BLANCO Y NEGRO MADRID 30-06-1935 página 42

Para ser nadador perfecto en poco tiempo Lecciones por ei campeón ESTEBAN DE BARANY VH EL ESTILO HÚNGARO a partir de Ja muñeca, volveremos la palma de la mano hacia el suelo, de modo que al levantar la vista podamos verla. Esta posición del brazo permite a sus músculos intervenir en el movimiento. A continuación, tumbamos el busto en el agua de manera que eü brazo quede delante de los hombros, formando una especie de arco de puente. Los hombros penrañecen al nivel del agua; los codos ocupan la posición más elevada posible, y la paáma y los dedos tocan ía superficie del líquido. Entran los dedos en el agua por delante de las narices y a unos 3,0 centímetros de distancia. Hecho esto, hay que tener mucho cuidado de no alterar la posición del brazo mientras el hombro, describiendo círctdos regulares, imprima movimiento a la palma. El primer movimiento se hace en forma de círculo dentro de un C UANDO sepamos el estilo francés, repitamos todo lo aprendido hasta U ar a éL R u e l l o s a quienes el estilo francés no les yaya bien, pueden meterse en el agua hasta la cintura, con las piernas separatas- -después de repetir los ejercicios de las lecciones, precedentes- con el fin de estudiar tí estilo húngaro. JLo esencia en la natación es habituarse ¡perfectamente al movimiento natural de los brazos. Con el estilo húngaro los hombros se levantan hasta la altura de las orejas. Pero no vale confundir: no es la cabeza la que tiene qtie bajar al nivel de los hombros, sino éstos los que tienen que elevarse a! ni (vel de la cabeza. Los brazos estarán pegados a la cabeza con las palmas de las manos vndtas hacia afuera. Doblemos ahora el codo, y el brazo formará ángulo recto, sin volverse ni hacia afuera ni hacia adentro LiiesOr sin cambiar la posición del brazo. Muchachas- Si Quieran Ustedes Tener Dientes i Blancos Y Atroctlviis, Ai instonte Empiecen a osar EJcdynOs hoy mismo. Quedaran sorprendidas de la eficacia con qne esta afamada crema dental limpia, blanquea y embellece la dentadura. Se convencerán de que sus dientes tomarán al instante varios matices más blancos, alcanzando incomparable belleza. Empiecen a usar KcSynos hoy mismo. Sn precio es solo Ptas. 2,95 (tinibre indoido) CREMA i ENTAL KOLYNOS