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TT CONSEJOS HIGIÉNICOS Régimen p a r a Septiembre. Septiembre es uno de los meses más enfermizos del año, pues en él verifícanse cambios bruscos termométricos que ocasionan un sinnúmero de dolencias físicas: los catarros, las agudizaciones reumáticas, el paludismo, las fiebres eruptivas, la difteria y! a grippe, son afecciones que se desarrollan abundan íemente en Septiembre, mes que con razón le llama el vulgo Seíiemblc. Para prevenirse de estas afecciones y de los maleficios do este mes, precísase establecer una rigurosa regimcnlación higiénica. Así pues, la alimentación debe ser más nutritiva y sustanciosa que la empleada en el estío: las carnes, los liuevos y las legumbres bien sazonadas y cocidas serán la base de las refacciones. Las frutas han do usarse con moderación, excepto las uvas, que es ün alimento precioso y nutritivo en gran escala. Las uvas, sobre todo las blancas, son beneficiosísimas; con ellas se engorda y hasta se curan muchas dolencias del estómago. I as bebidas deben sor aún refrigerantes, pero no heladas; débese también hacer uso de las bebidas aromáticas calientes (té y café. Los vestidos externos r ún pueden usarse puramente de verano, pero los interiores deben ser de más abrigo, sustituyendo los finos de hilo por otros de algodón y do punto que abriguen más. El ejercicio ha de ser en este mes más activo, procurando salir de paseo al aire libre, pero huyendo de parajes húmedos. El sport cinegético, la vida en el monte, huyendo de las proximidades de los ríos y de los pantanos, y procurando resguardarse del ambiente exterior durante las cinco horas centrales del día, ó sea desde las once de la mañana hasta las cuatro de la tardo, producirá también efectos muy salutíferos. Desde primeros de este mes debe suprimirse la siesta; el sueño debe ser reparador y tranquilo durante la noche, evitando dormir al sereno ó con las ventanas abiertas del cuarto do dormir; hay que aumentar también ligeramente las cubiertas de la cama. Los paseos de madrugada deben suprimirse. A esto queda reducida la rcgimentación higiénica de Septiembre, el primero y más dañino del otoño. DocToit Conn. M. Y iLviaÁ (üesABgvoeiEA i í V SOLUCIONES correspondieníes al nJmero 485 Al jeroylifico: Su más sincero amante Gaspar. A la charada: Divino. Jamás sufre dolores de muelas quien gasta 2 céntimos diarios de Meoí- d e l P o l o d e O r i v e el mejor, más higiénico y más barato do los dentífricos del mundo, primer premio en- el IX Congreso de Higiene Internacional; 6 reales frasco. Farmacias y perfumerías. El doctor en Filosofía y Letras, catedrático del Instituto Provincial de Sevilla, D -Juan Pérez López, ha publicado la cuarta edición de sus Elementos de Geografía general, que es de lo más completo que liemos visto en obras de texto y uno de los libros de enseñanza mejor planeados y escritos que conocemos. Si el nombre del autor no fuese buena garantía de la bondad de la obra, el hecho de llevar impresas ya cuatro ediciones de ella bastaría para recomendarla aquí, donde con tanta frecuencia cambian con los planes de enseñanza las obras de texto en Institutos y Universidades. FIESTAS EN ALICANTE BIBLIOGRAFÍA i í n e s í a seceitísi lítremos cnenta de los liforos recibidos, con expresión tínicamente le s n s títulos, antores y precio. Ediicr ción del jinete militnr, porD. Benito Sampil y Hurlado. Precio, 2, 0 péselas La catedral de Citidad- ílndriíjo. Memoria descriptiva por el limo. Sr. 1) Luis Jiaiía Cabello y Lapiedra. Arte ¡j o 7i aío. Interesanlc folleto original de Seco de Lucena. Impreso en Granada. La j órmula resolutira del fociali ino racioncd, por Dbaldo Romero Quiñones. 1 recio, dos pesetas. El cantor de la infancia. Cuentos morales en verso, por Valentín Lorenzo del Pozo. Precio, 50 céntimos. Guia de París para 1900. Pope Casanova ha publicado una interesante Guía, que es el mejor cicerone para visitar la gran ciudad. La Guía, muy bien editada, se vende al precio do dos pesetas en todas las librerías. Chiplis- Ckaplas, pornu chimbo, porE. de Arriaga. Se vende en liilbao al precio de 2,50 pesetas. CISNE, Primer premio ir. P- CESTA, Serjtt ido premio mrr BUZÓN DE ÁLOAKOE Adeertinios á cuantos nos escriben solicitando que les contcsientos en el tBuzórt de Alcancen, que en esta sección sólo se contesta á los que envían charadas. Jeroglíficos y demás pasatiempos. M. C. M. -Ya sabrá usted que hay cosas del otro jueves y cosas que no son del otro jueves. Bueno; pues el rombo de usted no es cosa del otro jueves. En cambio las charadas nie gustan. Sargentazo de Saboya. ¿Pues sabe usted, sargentazo, que no está mal el bromazo? A. B. -Sirve la charada. J. S. -Pero, querido amigo, tiene usted peor idea de la forma poética que nosotros de Silvela como ministro de ¡Marina. A. -Málaga. -Me quedo con un pasatiempo. P. G. -Bilbao. -También usted es de los escogidos. F. M. -Peñarroya. -Me agradan las combinaciones; y como letra, ríase usted de la mejor del Grédit Lyonnais 1 Papelería, Imprenta, Litografía, Librería íj. J í O t í S A O CoiTCO, 8, ÍÍ 8 JLBAO Hay Aguas de Colonia baratas, pero malísimas. Las hay buenas (algunas extranjeras) pero carísimas. Superior y barata no conocemos otra que la de Oriiye, la más higiénica del mundo. De perfumo fino y delicioso. Comparada con las cxlranjcras, es cuando se aprecia su mérito unido ájsu gran baratura. Frascos corrientes y lujosos, do 3 á 2 J reales. Farmacias y perfumerías. Por litros en botellas y latas, do 5.50 á i pesetas, según caiiti iad. Por mayor. Capellanes, 1, Madrid; su autor. Dilbao; Barcelona, Y. Ferrcr y C. C. NOA, Cuarto premio uno de los números más interesantes de los festejos iia sido sin duda la batalla de flores, á la que han- asistido elegantes y capricliosos carruajes do originales disfraces. Todas las personas de g- isto de. Alicante han rivalizado para jiresenfarseen las fiestas. Las tribunas, los andenes y las sillas de la carretera de la Explanada estaban ocupadas por miles de espectadores. El barón de Petrés, organizador déla Cesta, puede estar orgulloso de su brillante resultado. Foto. íírafías de Cantos; Alicante