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ABC VIERNES, 23 DE MARZO DE 2018 abc. es conocer SOCIEDAD 43 Para vivir más no hay que pasar hambre, solo reducir el plato Restringir en un 15 %l as calorías muestra beneficios incluso en personas delgadas N. RAMÍREZ DE CASTRO MADRID Lo sentimos. Comer menos es aún la mejor estrategia para vivir más y mejor, sin enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Investigación tras investigación, en gusanos, moscas, ratones e incluso en el macaco rhesus el animal de experimentación más parecido al hombre han demostrado con tozudez que reducir la ingesta de calorías alarga los años de vida saludable. Ahora un nuevo y esperado estudio, esta vez con personas de carne y hueso, llega a la misma conclusión: si quiere reducir su riesgo de cáncer, diabetes, párkinson o alzhéimer, reduzca el tamaño de su plato. La buena noticia es que para lograr nuestro objetivo no es necesario pasar hambre o llegar a la desnutrición. Basta con reducir en un 15 por ciento la ingesta calórica, según se publica en la revista Cell Metabolism Con ese gesto, un grupo de 53 hombres y mujeres sanos, de entre 21 y 50 años, perdieron durante dos años casi 9 kilos de peso, de los cuales el 70 por ciento era grasa corporal. El fin no era adelgazar sino reducir el estrés oxidativo, una condición que se ha relacionado con enfermedades típicas del envejecimiento, como la diabetes, el cáncer, el alzhéimer o el párkinson. Hubo beneficios y no se observaron efectos adversos. Ni anemia, ni pérdida ósea. Es más, el grupo que adelgazó experimentó una mejora del estado de ánimo y de calidad de vida saludable. Un dato importante es que incluso las personas sanas y delgadas se beneficiaron, recuerda Leanne M. Redman, científica del centro Pennington de Investigación Biomédica y autora del estudio. Comer menos redujo el metabolismo basal, la cantidad de energía que necesita el cuerpo para mantener todas sus funciones. Redman cree que debemos acostumbrarnos a comer menos y a hacerlo de forma sostenida en el tiempo, no con dietas puntuales detalla. Y cuanto antes mejor. Si empezamos a los 25 años podemos prolongar nuestra vida saludable durante al menos 7 años explica Redman a ABC. ABC Se trata de un tumor benigno La FDA detecta un aumento de linfomas asociados a implantes mamarios RAFA IBARRA MADRID El linfoma anaplásico de células grandes es un cáncer poco frecuente asociado a los implantes mamarios. La FDA ha emitido un informe en el que muestra que el linfoma aumentó en el último año de 359 casos a 414, mientras que el número de muertes que ha registrado, nueve, no ha cambiado desde hace un año. En España, según señala a ABC Antonio Díaz, de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) no hay más de una veintena de casos documentados, la mayoría de ellos, el 90 por ciento, son benignos La enfermedad no es cáncer de mama, sino una variante benigna del linfoma, que se cura habitualmente con la retirada del implante afectado y su cápsula periprotésica (es decir, la cápsula formada por el organismo alrededor del implante) En estos casos, no es necesario ningún otro tipo de tratamiento oncológico. Y, aunque algunas mujeres han necesitado un tratamiento más extenso, con quimioterapia y radiación, Antonio Díaz insiste en que se trata de un cáncer de mama.