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ABC VIERNES, 7 DE MARZO DE 2014 abc. es deportes DEPORTES 53 El pulsómetro delata el estado físico del jugador Un chivato contra trasnochadores Los centrales duros dicen que el fútbol, tal y como ellos lo entendían, se acabó con la televisión, que delataba sus horribles entradas. Y las máquinas actuales han acabado con los trasnochadores. El pulsómetro del día después como lo denominan los futbolistas, es peor que tu esposa esperándote en casa. Ancelotti y su cuadro técnico controlan periódicamente a la plantilla con este aparato que mide las pulsaciones de sus hombres ante el esfuerzo de cada entrenamiento. Ahora podemos saber si alguien se ha cuidado bien durante la noche o se ha ido por ahí comenta Ancelotti con buen humor. Fuera de las bromas, este medidor es una fuente precisa que explica al responsable del equipo si sus jugadores se han recuperado del esfuerzo del partido anterior o cómo les ha afectado la dura sesión de trabajo realizada un día antes. El ideal es tener 180 pulsaciones Xabi, en primer plano; al fondo, Paul Clement, el programador técnico de los entrenamientos ÓSCAR DEL POZO Fulco, nutricionista personal de cada futbolista nutricionistas de la plantilla. Los paga el míster de su bolsillo. Abaldi viene a Madrid cada veinte días para controlar el estado de los profesionales. Ancelotti considera fundamenArbeloa, Diego López, Cristiano, tal la alimentación de cada Varane, Di María y Casillas son futbolista. El club ha ejemplos de ese cuidado realizado estudios milimétrico de lo que metabólicos de todos ingieren. No se permisus jugadores para ten romper su plan de planificar lo que debe alimentación para comer cada uno mantener una disciplidiariamente. Beniamino na que exige entrenaFulco, yerno del miento duro y rendientrenador, y Frances- BENIAMINO FULCO miento. Es otra de las NUTRICIONISTA co Abaldi son los armas decisivas. trabajo con balón. En los primeros días de la semana, si no hay partido el miércoles, hago un entrenamiento de juego a toda la velocidad para mejorar la potencia indica Ancelotti. Vecchi, el duelo Íker- Diego Aparte, en un fondo, un veterano de 65 años, Vecchi, hace sudar a destajo a Casillas, Diego López y Jesús. Este antiguo guardameta fue quien informó a Carlo de la justicia de la titularidad del portero gallego. Difícil decisión. Valiente. Ancelotti cree en sus ayudantes y el informe de William fue decisivo. El último secreto del primer entrenador es que reparte misiones y concede autonomía. No se cree con la verdad absoluta. Un tipo inteligente. Saber escuchar ya no se lleva. Si alcanzas 180 pulsaciones por minuto es que tu estado físico es magnífico, porque aguantas bien las puntas de máximo esfuerzo señala Carlo. Cuando te quedas en 160, es que no te has recuperado, porque no puede llegar al máximo esfuerzo Cuando sus hombres saltan al césped de Valdebebas, les vemos colocarse el aparato atado al pecho con una cinta negra. El pulsómetro permite realizar un seguimiento diario del futbolista. Es un excelente medidor que escribe el historial del jugador al cabo de semanas de trabajo y constata la mejoría de cada uno en el capítulo de la resistencia y el pretendido aumento de su capacidad aeróbica. El pulsómetro es su examen de trabajo.