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17 5 08 TENDENCIAS EN BUENA FORMA TEXTOS: T. DE LA C. D. O. masaje tailandés No se asuste. La mujer tailandesa que aparece en la fotografía de la izquierda no está atacando a su cliente, mientras mira soñadora por la ventana. Está dándole un masaje tailandés que le dejará la espalda como nueva. Yommana Thai Concept es un nuevo centro que acaba de abrir en Madrid la terapeuta tailandesa a la que debe su nombre el lugar, Yommana Thiengtham. Esta instructora de masaje tradicional tailandés tiene más de 14 años de experiencia en las mejores escuelas de Tailandia, y ha sido la responsable del spa del Hotel Four Seasons Resort de Chiang Mai y masajista de Fusiom en Madrid. Su equipo, formado por fisioterapeutas españoles y masajistas nativas, realiza desde las más modernas técnicas de fisioterapia (masaje terapéutico y deportivo, drenaje linfático manual, tratamientos de columna vertebral, traumatología y reumatología, fisioterapia cardiovascular, hasta los masajes tailandeses más ancestrales. En su carta de terapias encontramos: el tradicional tailandés, el masaje a cuatro manos, el yoga tailandés para mejorar la flexibilidad, el de bolas de hierba para tonificar y relajar, el indo con aceites florales de Indonesia, el hawaiano empleando los antebrazos y los codos, el body scrub y body wrap para eliminar toxinas y regenerar la piel, la luna de miel para armonizar las líneas energéticas de la pareja, el ritual asiático para conseguir una relajación plena, el jet lag para recuperar la vitalidad, o el árbol de cacao que combina sus propiedades con técnicas de masaje thai. Los precios de los masajes orientales oscilan entre los 75 euros de un masaje tradicional tailandés con una duración de 60 minutos, hasta los 270 euros de un masaje a cuatro manos de 120 minutos. En la rama de fisioterapia, los tratamientos tienen una duración de 45 minutos y 1 hora, ya sea global o especializado, y su precio es de 50 euros y 60 euros, respectivamente. Con motivo de su reciente apertura, ofrecen un 20 de descuento en todos los masajes. Stripdance: el fitness más sensual ¿Sexy y en forma a cualquier edad? La gimnasia de moda fusiona lo mejor del aeróbic con los sensuales movimientos del striptease. Diversión y erotismo a partes iguales. Póngase ropa deportiva ajustada, súbase a unos tacones de aguja, y a mover el cuerpo sin pudor. Las sesiones duran 55 minutos y constan de calentamiento, preparación de la coreografía, show final cool down y estiramientos. ¿Dónde? En Fuencarral, 137 1 centro. Madrid. Tel. 91 445 08 91. Abre de lunes a domingo, de 11 a 22 horas. ¿Dónde? En DIR Claris (Caspe 34, Barcelona) Súbase al Cyclocity La falta de tiempo deja de ser una excusa para no hacer ejercicio. Llega Cyclocity, un nuevo servicio de alquiler de bicicletas urbanas que encontrará en varias ciudades españolas (Sevilla, Córdoba y Gijón, por el momento) para que pueda desplazarse por ellas y pasar de largo los atascos. No tiene que comprarlas, ni vigilarlas, ni mantenerlas. De todo eso se ocupa la firma francesa JCDecaux, que resuelve todas las cuestiones logísticas. Distribuyen las bicicletas por distintos aparcamientos de forma que pueda tomarla en uno y devolverla en otro. En ellos, hay una columna informatizada desde la cual puede retirar las bicicletas con una tarjeta magnética y un número de identificación personal. Al finalizar el trayecto, se anclan en las mismas mediante un cierre por bloqueo. Las bicicletas tienen varias velocidades para adaptar el esfuerzo a las condiciones de circulación, alumbrado delantero y trasero, un candado para poder aparcar en cualquier lugar, y una cesta para facilitar el transporte de pequeños objetos. A partir de ahora, hacer recados o ir al trabajo le ayudará a poner en forma sus piernas, y su corazón. Y de paso, reducirá la contaminación ambiental. Yo, me subo.