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88 CIENCIAySALUD SÁBADO 12 s 4 s 2008 ABC VIVIR CON PÁRKINSON José María Fernández- Rúa DIETA CONTRA HIPERTENSIÓN ue la tensión arterial mal controlada es un peligro para la salud lo confirma el hecho de que las autoridades sanitarias de EE. UU y la UE siguen lanzando mensajes a la población para que compruebe sus cifras tensionales con regularidad y cumpla el tratamiento terapéutico que haya establecido en cada caso el facultativo. Los hipertensos saben que no es fácil controlar la tensión. En muchos hay que utilizar la combinación de dos fármacos para tenerla controlada, junto con la consiguiente dieta y el seguimiento de un ejercicio físico moderado. Este extremo ha sido revalidado ahora por un equipo de investigadores australianos de la Universidad de Graz, publicado en Archives of Internal Medicine tras analizar cerca de medio centenar de estudios científicos en los que se examinaban los tratamientos para perder peso en pacientes con tensión arterial alta. Las conclusiones de estos científicos es que se necesita, generalmente, una reducción de peso corporal de cuatro kilogramos para lograr una disminución de seis miligramos de mercurio en la presión diastólica o baja, con ayuda de dietas para perder peso. Según la sociedad científica española Seh- Lelha, que preside el doctor Luis Miguel Ruilope, el aumento de la incidencia de obesidad y la tendencia a desarrollar una vida mucho más sedentaria ha elevado de forma significativa la prevalencia de la hipertensión arterial, adelantando, además, la edad de aparición. Esta enfermedad es un pulso constante contra el desaliento José Luis Molero s Afectado de párkinson y presidente de la Asociación de Madrid A los 42 años, José Luis se enteró de que tenía párkinson de inicio temprano. Desde entonces su vida cambió radicalmente, pero ha sabido adaptarse a sus nuevas circunstancias sin sucumbir a la depresión. Hoy preside la Asociación de Párkinson de Madrid P. QUIJADA MADRID. Pasé de estar trabajando en una gran empresa, como Construcciones Aeronáuticas, a no poder sujetar una hoja de papel. Durante ocho años pude seguir en la empresa, aunque al final con un horario a la medida. Aunque fueron muy comprensivos, finalmente tuve que dejarlo y ahora tengo la incapacidad absoluta explica José Luis Molero, de 54 años, recordando el proceso seguido desde que se enteró, hace doce años, de que padecía párkinson de inicio temprano. En esos momentos pensé por qué me pasaba a mí, si no tenía edad para tenerlo y es que habitualmente suele presentarse en torno a los 60 ó 65, como le ocurrió a su madre. No es un trastorno hereditario puntualiza. Se cree que puede ser de origen ambiental o debido a un shock. Pero realmente no se sabe. Y tampoco tiene cura Para tratar de encontrar una explicación, José Luis barajó toda clase hipótesis: He vivido muchos años Bandung (Indonesia) y allí los camiones de basura cruzaban la ciudad sin ninguna protección. O tal vez influyó la lluvia ácida, cuando viví en Alemania. O pudo ser un shock porque coincidió con la noticia de la muerte de mi padre, mientras regresaba de Alemania... No se ha quedado en esta búsqueda de causas y ha optado por adaptarse a la nueva situación: Siempre he sido optimista y muy alegre. Y lo sigo siendo. Me cuesta trabajo algunas veces, pero hay que sobreponerse. Si te pones a pensar en ello es fácil caer en la depresión. Hago muchas cosas, casi más que cuando trabajaba. Estoy muy implicado con la Asociación de Párkinson de Madrid, de la que soy presidente, y también vocal de la Federación Española. Y de seguir así cualquier día seré el presidente de la Española señala. Durante seis años, Molero no perteneció a ninguna asociación de afectados, al principio pensé que iba a ver muchos dramas. Y es todo lo contrario, ves entrar a personas con cara de drama y salir casi con cara de alegría Por la Asociación de Madrid, comenta, pasan 500 personas a la semana. Allí reciben terapias que no ofrece la Seguridad Social: Fisioterapia, logopedia, psicología, musicoterapia- -para acompasar sonidos a movimientos- masaje facial- -porque la cara también se queda rígida- Cada socio paga un porcentaje- -el 60 por ciento- -del coste total, porque recibimos ayudas de la Comunidad de Madrid y de Caja Madrid. pero aún así es una enfermedad con un coste económico alto. Hace falta un cuidador, porque es degenerativa y un 30 por ciento acaban en silla de ruedas. Y los que andamos por nuestro pie necesitamos ayuda para vestirnos- -los botones y cordones son una pelea- para iniciar el movimiento, salir y entrar en la cama... Q Molero, en un acto con motivo del Día del Párkinson CHEMA BARROSO Diagnóstico en sangre Un grupo de investigadores de la Universidad de Granada liderado por Francisco Vives Montero acaba de patentar una técnica para poder diagnosticar el párkinson y alzhéimer con un análisis de sangre, El test busca aminopeptidasas, unas proteínas plásmaticas que se encuentran alteradas en las enfermedades neurodegenerativas. Hasta este momento no existía ningún test que utilizara sangre para obtener un diagnóstico eficaz de estas enfermedades. Malas pasadas A la Comunidad de Madrid, explica Molero, le han pedido locales porque tenemos 1.300 socios y estamos a tope Tan sólo acude un 10 por ciento de los enfermos de la comunidad- -unos 10.000- -y ahora quieren hacer extensivas estas prestaciones a cualquier persona afectada con la enfermedad: Hemos solicitado un... No me sale la palabrita esa... Eso nos pasa algunas veces, los pensamientos van más deprisa y te atascas... Que nos paguen ellos el tratamiento completo... Un momento voy a preguntar ¡Concertación! Ha salido una ley en noviembre que lo facilita Los fallos de memoria no son las únicas malas pasadas de esta enfermedad que afecta en un 10 por ciento de los casos a menores de cincuenta años: Tenemos oscilaciones. que llamamos on y off El off te gripa. El párkinson puede temporalmente contigo. Ocurre en cualquier momento. Y en ese tiempo intento seguir haciendo cosas, aunque a veces tengo que esperar a que pase, porque no puedes hacer nada. El párkinson, más que producir temblor- -yo no tengo apenas- -in- valida los movimientos, te dificulta hablar, tragar. Para que ese bloqueo cese se utiliza la medicación. Ese choque entre dos situaciones opuestas puede provocar el off. Y a veces movimientos incontrolados de una pierna, un brazo... No se muestra muy partidario de decir nada a los que acaban de recibir el diagnóstico- en ese momento no escuchas Aconseja, eso sí, buscar un neurólogo con el que te lleves bien y confiar en él y tratar de vivir la vida al máximo: Disfrutar de cada minuto, exprimirlo En febrero pasado presentó en la Asociación de Parkinson de Madrid su libro: Un as en la manga en el que describe su proceso. Y explica que el as guardado es la esperanza de que se descubra el origen de la enfermedad o se consiga un medicamento para curarla Más información sobre Parkinson: http: www. fedesparkinson. org