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19 1 08 TENDENCIAS ¡A moverse! ánimo que tenemos. El método Body Code reeduca el cuerpo, mejora su flexibilidad y potencia la salud física y mental TEXTO: MARTA BARROSO FOTOS: SIGEFREDO Body Code, en forma sin desgaste Los movimientos nos delatan: la forma en que nos encontramos y el n orden y armonía. Estos son los principios bajo los que se rige un método, Body Code, cuyo objetivo es hacer del ejercicio físico un beneficio para el cuerpo y para la mente. Nunca un desgaste. Para ello hay que aprender a moverse, en unos aparatos espectaculares, según la necesidad de cada uno. Mejorar la calidad de vida, gracias a una serie de movimientos, es apto para todos los públicos. Una hernia de disco fue la culpable de que Pino Carbone, bailarín profesional, tuviera que abandonar su carrera. Desde ese momento decidió investigar un nuevo concepto de ejercicio que ayudara a tratar el cuerpo como un sistema completo. Basándose en esta filosofía y tras una larga y cuidadosa investigación sobre los movimientos y sus efectos creó Body Code, un método nacido para beneficiar tanto el desarrollo físico como psicológico de las personas. Tras veinte años de experiencia- -en el que su técnica se ha aplicado en el campo del entrenamiento profesional de atletas y bailarines, además del sector de E El principio del método las actividades reeducativas- -y con dos escuelas montadas en Florencia, Carbone- -conocido a nivel mundial como Maestro y terapeuta- -aterriza en Madrid para compartir sus conocimientos en un nuevo centro. El lugar elegido- -la tercera planta de la Casa Palacio de la calle Atocha- -es realmente espectacular. Lo primero que me gustaría decir es que todo lo que desarrollamos aquí se basa en métodos totalmente renovados, con principios básicos del yoga, tai chi y con movimientos de danza, que fusionan la dinámica y la fuerza para conseguir incrementar el grado de movilidad y flexibilidad del cuerpo explica Pino Carbone. El proyecto se dirige al mundo de la danza, la expresión teatral, el alto rendimiento deportivo y a todas las personas que necesiten y deseen mejorar sus condiciones físicas y psíquicas Aumentar la flexibilidad, mejorar la coordinación corporal y la elasticidad de tendones y fibras musculares, potenciar la capacidad pulmonar, coordinación y armonía de los movimientos, potenciar el buen humor y la autoestima... Estos y otros objetivos son los que se consiguen con la práctica regular de este método. Pero... ¿dónde se esconde el secreto? En el profundo conocimiento de la estructura ósea y del movimiento del cuerpo -continúa Carbone- El cuerpo se transforma en función de nuestros movimientos. Las estructuras musculares y óseas están íntimamente interrelacionadas y el movimiento alterado o incorrecto puede actuar de forma negativa en el resto del cuerpo, provocando desequilibrios y descompensaciones Motivo más que suficiente para que cualquier persona que quiere iniciarse en esta técnica, sea some- Objetivos claros A pesar de su amenazador aspecto, los aparatos de este método se adaptan a las necesidades de cada persona Estos coturnos son los master para algunos ejercicios