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S 6 L O S S Á B A TENDENCIAS Los chinos también quieren ser flamencos Españolismos y españoladas en la moda francesa SALUD Cómo eliminar el estrés sin lesionarse en el intento AIRE LIBRE Las casas- barco de Alqueva D O S D E A B C 7 DE JULIO DE 2007 El arma secreta de España Yoga ibérico llamaba Cela a esa costumbre tan española de la siesta, que encierra toda una filosofía de (buena) vida que nos está copiando el mundo TEXTO: CARMEN FUENTES FOTOS: AP AFP La siesta a siesta no es que sea un invento típico español sino una necesidad fisiológica que abarca un corto periodo de tiempo, oscilante entre el mediodía y las cuatro de la tarde, durante el cual se produce la necesidad de descansar. Lo dicen los doctores especialistas en sueño, como Eduard Estivil, de la unidad del sueño del Instituto Dexeus de Barcelona, y lo corroboran los millones de seguidores de esta relajante filosofía que, lejos de centrarse en el área mediterránea (donde nació) se extiende como la espu (Pasa a la página siguiente) L Dicen los expertos que una siesta de 20 minutos es salud, porque potencia la memoria y descarga la ansiedad