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12- 13 S 6 LOS SÁBADOS DE DIENTES SANOS Coenzima Q- 10 l grupo de co- enzimas Q está compuesto por 10 co- enzimas, siendo la más importante para el ser humano la Q- 10, que tiene en su composición oxigeno, hidrógeno y carbonos indispensables para mantener la vida. El Dr. Karl Folkers, la aisló en tejidos del corazón humano La coenzima Q- 10 ha demostrado su utilidad en afecciones tan dispares como una miocardiopatía y una dolencia periodontal. Debido a su efecto antioxidante y al papel que desempeña en la producción de energía celular, a menudo es efectiva en el tratamiento de la diabetes, la obesidad y la longevidad, así como en la preservación del sistema inmunológico. Los alimentos son la fuente principal de energía para el organismo y para las células individuales. Cada célula tiene un motor en miniatura en su interior que convierte los nutrientes en la energía que necesita. Las deficiencias nutricionales afectan al estado muscular, la salud cardiovascular, al sistema inmunológico y al soporte de los dientes. Dado que la co- Q- 10 se encuentra en prácticamente todas las células del organismo, es la clave en el proceso que produce el 95 de la energía celular. Sin la coenzima Q- 10 no tendríamos energía para mantenernos vivos. A la co- Q- 10 se la conoce también como Ubiquinona, sustancia natural que se encuentra en los seres vivos, con una estructura similar a la de la vitamina K. La enfermedad de las encías afecta a un 60 de los jóvenes y a un 90 de las personas de más de 65 años. Numerosos estudios han señalado la deficiencia de la coenzima Q- 10 de forma localizada en el tejido de las encías con una frecuencia entre el 60 y el 96 de los pacientes con periodontitis. En el proceso periodontal hay que tener en cuenta la profundidad de las bolsas gingivales, la inflamación, la presencia de hemorragias, el enrojecimiento de las encías y la movilidad de los dientes. Con el tratamiento adecuado y la Co- Q- 10 se consigue una mayor rapidez en la reparación de los tejidos periodontales afectados y una disminución de la movilidad de los dientes E Por Luis Cabeza Ferrer Es muy conveniente solicitar información sobre vacunas y otras medidas preventivas al menos con cuatro semanas de antelación cuando se viaje a países tropicales o subtropicales ABC malaria permanecen latentes durante un periodo de tiempo prolongado. En total, un diez por ciento de los viajeros acudirán a su médico tras las vacaciones, lo que supondrá un total de 100.000 consultas. A las que habrá que sumar, señala este especialista, la patología importada o adquirida por los inmigrantes que viven en nuestro país, y que durante las vacaciones vuelven a sus lugares de origen a visitar a sus familiares: Son viajes que se consideran de alto riesgo epidemiológico, que suelen durar tres o cuatro semanas, y a los que además llevan a los niños, que no están inmunizados y se ven sometidos a unos riesgos importantes señala LópezVélez. Y es que la patología importada por los viajeros y por la población inmigrante se ha convertido en algo que se ve de forma cotidiana y normal en las consultas y que todo médico de familia debería saber manejar. Como apunta el doctor López- Vélez, las enfermedades exóticas han dejado de serlo, y cualquier médico de urgencias, de atención primaria o pediatría puede verlas en su consulta Población inmigrante La malaria se transmite por la picadura de mosquitos ABC ¿Destinos de riesgo o viajes de riesgo? El riesgo de un viaje no sólo depende del destino, sino de su duración, la zona del país concreto al que se viaja, la situación de salud de cada viajero o la época del año. Los principales factores de riesgo para la adquisición de una enfermedad infecciosa son: juventud e inexperiencia; enfermedad crónica, inmunodepresión, embarazo o infancia; viajes de mochila y aventura; visita a zonas rurales y fuera de las rutas turísticas habituales; duración del viaje superior a tres o cuatro semanas; o viajar al África subsahariana (en especial a África occidental) sobre todo si coincide con la época de lluvias.