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28 4 07 EN PORTADA LUGAR DE LA VIDA El último potro uando vuelan los mirlos con algo de hierba en el pico, ves un montón de paja que viene volando sobre un fondo negro. Me roban para hacer sus nidos. Se llevan la paja, la deshacen, de unas pacas enormes y cuadrangulares que descansan sobre la hierba porque creí que no volvería a llover nunca. Desde antes de Semana Santa, no caía una gota de lluvia, y hacía tanto calor que las playas se llenaron, así que pensé, ya es verano, la hierba seca no se pudrirá al aire y al raso. Han sido tantos días de sol que ahora me parece mentira que llueva. Los campesinos, quienes por fortuna todavía cultivan por aquí la tierra y no los paneles solares, aprovecharon los días soleados para sembrar el maíz y sé que esta agua les viene muy bien para que germine. Pero a mí me preocupa que ahora se pudran la pacas porque además de llover hace frío y poco viento, por lo que tardarán en secarse, mientras los mirlos me roban la paja de los caballos. Ya son cuatro. Nació hace unos días el último potrillo y no puede ser más bonito, negro, más bien gris claro, con una mancha, una estrella blanca en la frente. No me deja de asombrar cómo nacen, qué fácil es todo, pues paren de noche y te despiertas y de un lado está la placenta y por otro, el potro que ya se pone de pie. Suelen ir a parir las yeguas al lugar más agreste, donde hay más ramas y tierra y todo lo que les recuerde al monte salvaje, y nada más nacer, su hermano de tres años tenía los mismos celos que un niño pequeño, y hubo que separarlo y vigilarlo durante días. Tiene gracia el comportamiento de los caballos. Cuando les echas la hierba recién segada, la madre, a sabiendas que para dar leche necesita esa hierba fresca, echa a todos los machos fuera, y hasta a su potrillo le hace que se vaya y se queda ella sola pastando hasta que tiene leche suficiente y el potro se le va acercando y la madre deja que se acerque. Hay días como hoy en los que llueve y todo está triste y está gris y hay una niebla que acabó con los días soleados, pero el potrillo corre y brinca con esa alegría que tiene la vida recién estrenada. C Mónica FernándezAceytuno Máquina de poleas que salen de la pared: no ocupa espacio y se logran grandes resultados. De Kinesis Personal ABC ¡En forma! Un gimnasio en casa (Viene de la página anterior) Activa los músculos abdominales, lumbares y abductores. Su uso continuado ayuda a estilizar la figura, a perder peso, a mejorar la circulación sanguínea y a corregir la postura. Viene con tabla de ejercicios. 795 euros. Tel. 902 430 799. www. osim. es Fashion, fashion Así es Home Line de BH Fitnesses, una línea de aparatos de ejercicio adecuada a la estética y el espacio del hogar. Tres son los instrumentos que la integran. La bicicleta estática Home Bike (300 euros) con acabados en color wengué, en la que el manillar se convierte en galán de noche y dispone de una lámpara de luz indirecta para mimetizarse con el ambiente. Para que ocupe el mínimo espacio, el volante se pone en posición vertical y el remo puede recogerse. La cinta de correr Jet Set (1.150 euros) con un innovador diseño, tiene un mástil abatible y ruedas para poder manejarla con comodidad. Para usuarios de hasta 125 kilos de peso. La línea se completa con el modelo Belize Convert Gym (3.000 euros) el tope de gama en Multiestaciones de Musculación, que, aparentemente, parece un armario metálico tapizado en cuero. Sus dimensiones- -cerrado- -son las de una columna de acero y, sin embargo, por dentro es una auténtica caja de sorpresas con lo necesario para entrenar los diferentes grupos de músculos. 945 29 02 58 www. bhfitness. es. Los más vaguetes quizás prefieran uZap, un inteligente aparato que actúa sobre las zonas que más grasa acumulan (abdomen, glúteos, muslos) Se adap- Después del ejercicio Tras horas haciendo ejercicio quizás sienta algunas molestias. Para recuperarse le ofrecemos dos opciones perfectas: En caliente o frío, Aromasic- -almohada de algodón rellena de 11 tipos de semillas aromáticas- -relaja, recupera y restaura el cuerpo de las agresiones diarias. Indicado para combatir molestias musculares, de articulaciones y cabeza. 35 euros. Tel. 902 93 19 19. www. aromisac. es. Bajo el nombre de iSqueez se esconde un masajeador de excelente diseño que trabaja simultáneamente las piernas, los tobillos, el empeine y la planta del pie. Favorece la circulación y evita la retención de líquidos. Realiza un auténtico masaje reflexológico. 545 euros. Tel. 902 43 07 99 www. osim. es. ISqueez, un masajeador de diseño ta a las posibles necesidades del usuario: adelgazar, tonificar o relajar los músculos, recibir un masaje o, simplemente, ayudar en la digestión. 295 euros. Información: 902 43 07 99 www. osim. es. El Wellness Bag de Tchnogym incluye un juego de 4 gomas elásticas con agarres de mano, tobillera y anclajes. Con este equipo y un buen asesoramiento de un entrenador puede trabajar todos los grupos musculares. El kit ocupa tan poco espacio que lo puede incluso meter en la maleta y llevarse el gimnasio en sus viajes.