Patrocinado Por:

Volver

Resultados de la búsqueda

Resultados para
21 4 07 TENDENCIAS Los optimistas son más versátiles, más prácticos y gozan de mejor salud gracias a su fuerte sistema inmunitario ABC No sea cenizo TEXTO: PILAR QUIJADA Ventajas del optimismo Frente a la creencia de que los pesimistas son más lucidos, los optimistas muestran un mayor ajuste con la realidad y se adaptan mejor a las circunstancias. Y su salud se beneficia de ello os optimistas tienen una mala fama infundada. Tal vez porque domina la idea del optimismo ingenuo que Voltaire satiriza en Cándido -en su crítica a Leibniz- quien sostenía que todo sucede para bien en este, el mejor de los mundos posibles Flaubert, por su parte, entendía que optimista es sinónimo de imbécil y, no hace mucho, el Nobel Saramago señalaba que sólo son optimistas los seres insensibles, estúpidos o millonarios Frente a tan negro panorama, una conocida sociedad médica define al optimismo como la terapia más vanguardista. Y es que, desde hace unos años, la psicología rebate estas creencias basándose en datos científicos que demuestran que las personas optimistas, además de sentirse más felices, gozan de mejor salud, porque su sistema inmunitario es más fuerte. En la última década la psicología ha vuelto su visión desde los trastornos mentales hacia los as- L Reflexiones psicológicas Título: El optimismo Autor: Luigi Anolli Editorial: Alienta Editorial Páginas: 150 pectos agradables de la experiencia humana, y se ha añadido el apellido de positiva para designar este nuevo campo. La psicología positiva que vislumbro para el siglo XXI tendrá como una útil consecuencia indirecta la posibilidad de prevenir las enfermedades mentales graves, puesto que hay una serie de características positivas humanas que muy probablemente protegen contra la enfermedad mental: la valentía, el optimismo, las habilidades interpersonales, el trabajo, la ética, la esperanza, la responsabilidad, la honestidad o la perseverancia, por nombrar sólo unas cuantas señala Martin Seligman- -uno de los primeros psicólogos en ocuparse del optimismo- -en el prólogo al excelente libro de María Dolores Avia y Car- Los pesimistas tienden a evitar las situaciones difíciles o a negar los problemas, dos estrategias que les privan de probar sus capacidades y aumentar su autoestima melo Vázquez Optimismo inteligente (Alianza Editorial) Para Luigi Anolli- -psicólogo de la Universidad de Milán que acaba de publicar un libro sobre este tema- el optimismo es una perspectiva de vida que favorece la búsqueda y la aplicación de soluciones constructivas y factibles, dotadas de sentido, frente a dificultades a veces consideradas insuperables Y es que una de las características de los optimistas es la de afrontar de forma más eficaz los problemas que quienes lo ven todo negro. Por más dificultades que haya ellos no desisten, mientras que los sombríos tiran la toalla con facilidad. La diferencia entre seguir intentándolo- -dentro de unos límites razonables- -o abandonar al primer contratiempo es importante. Quienes perseveran adquieren experiencia sobre la forma de resolver una gran variedad de situaciones, incluso aunque el resultado obtenido no sea exactamente el esperado. Y el fruto de esa experiencia es precisa-