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14- 15 S 6 LOS SÁBADOS DE CALEIDOSCOPIO veces superior a las cabinass. Las ventajas de este tratamiento son: Se aplica con un cabezal pequeño, por lo que es posible centrarse en las áreas lesionadas, respetando el resto de la piel. También permite afinar las dosis necesarias en cada caso. Esta longitud de onda es la más adecuada para la estimulación de los melanocitos, y carece de los efectos secundarios que tiene la franja de los UVA. Al no emitir radiación UVA, no envejece, en este caso prematuramente la piel. No tiene los efectos secundarios del tratamiento con psoralenos (tratamiento PUVA) solo puede darse una ligera irritación. Los efectos son visibles en meses, frente al tiempo en años que requieren otras alternativas. Los mejores resultados se obtienen en pacientes de fototipo 4 en adelante, el más habitual en los países mediterráneos. En la alopecia reduce la actividad de ciertas macrófagos, permitiendo así que se reinicie el ciclo de crecimiento del cabello. Se utiliza con una mayor intensidad energética que para los anteriores, y se combina con la aplicación tópica de Minoxidil al 2 Es indoloro y las sesiones son de 5 minutos. El precio, entre 30 y 60 depende de la extensión de la zona a tratar. La frecuencia idónea son 2 sesiones semanales. ¿El porcentaje de éxito? En vitíligos, la repigmentación se da en el 75 por ciento de los pacientes, aunque nunca se sabe hasta qué grado van a pigmentar, y no queremos crear falsas expectativas. Cada caso es distinto. La ventaja frente a otros tratamientos es que este es focalizado y los resultados, tanto si los hay como si no los hay, se ven pronto. De modo, que si el paciente no puede mejorar, en lugar de descubrirlo después de un año, lo sabe enseguida y la frustración es menor asegura Overbeck. Para la psoriasis es una recomendación internacional estandarizada probarlo por el hecho de ser focalizado. A la consulta llegan los pacientes que me remiten otros dermatólogos que no han tenido éxito con los remedios tradicionales. Y a pesar de eso la mejoría es del 60 por ciento. Y en alopecias, por ahora tengo escasa experiencia personal y los resultados son muy variables. Tengo pacientes en los que los efectos se han apreciado a las pocas sesiones y otros en los que ha sido inútil. Lo que si puedo decir es que, como el tratamiento se puede repetir, puede ser una solución para quienes padecen esta alopecia de forma crónica, porque permite controlar la caída de cabello nada más observarse los primeros síntomas, manteniéndola así bajo control Ondas de choque as aportaciones que ha hecho la Física a la Medicina a lo largo de las últimas décadas se han traducido en el desarrollo de avanzados métodos de diagnóstico y tratamiento, así como en la recuperación de pacientes afectados por disfunciones y enfermedades. Ahora es habitual ver físicos trabajando en grandes centros hospitalarios, en perfecta simbiosis con especialistas médicos para interpretar los datos que arrojan las técnicas de radiodiagnóstico en sus diversas posibilidades. La construcción de estas máquinas de última generación que han desplazado a un segundo plano a los rayos X tienen su fundamento en la Física, al igual que los dispositivos de ondas de choque que utilizan los clínicos para aliviar el dolor o subsanar problemas de movilidad. La terapia con ondas de choque- -recuerda la doctora Karin Freitag, directora del Centro Médico Freitag, en Madrid- -son ondas mecánicas, sónicas, provocadas por la ampliación de presión de alta energía y que están formadas por un único frente de impulsos de presión La utilización de ondas de choque más conocida es para eliminar cálculos en el riñón, método conocido con el nombre de litotricia extracorpórea. Desde hace relativamente poco tiempo, las ondas de choque, por su efecto analgésico, se emplean ampliamente para eliminar trastornos dolorosos a aquellas personas que no hayan mejorado al menos seis meses después de tratamiento conservador y que hayan agotado los recursos terapéuticos como rehabilitación, infiltraciones y tratamiento farmacológico. Según la doctora Karin Freitag, se utilizan con éxito en el tratamiento de tendinitis calcificante (inflamación de un tendón) epicondilitis (codo del tenista) fascitis plantar (afección común que se caracteriza por un dolor severo en la parte inferior del calcáreo) trocanteritis (dolor de cadera) y aquilodinia (dolor en el tendón de Aquiles) L Por Jose María Fernández- Rua Los problemas de sueño infantil deben consultarse CHEMA BARROSO EN BREVE Los trastornos del sueño son frecuentes en los niños. Además de frecuentes, los trastornos del sueño, también conocidos como parasomnias, generalmente desaparecen en la adolescencia, sin que presenten mayores complicaciones que las asociadas a las molestias derivadas de las interrupciones del sueño. No obstante, los autores del estudio llevado a cabo en la Universidad de Pensilvania (EE. UU) aconsejan a los padres informar al pediatra para descartar otras patologías asociadas más graves, como apnea del sueño. Además destacan la importancia de la ayuda que los padres pueden prestar a los pequeños para superar trastornos como el sonambulismo o los terrores nocturnos. El calcio, un buen complemento de las dietas para perder peso. Según un estudio publicado en el último número del American Journal of Clinical Nutrition, administrar suplementos de calcio y vitamina D, que facilita la fijación del mineral, mientras se sigue una dieta baja en calorías para perder peso disminuye el riesgo cardiovascular. A las 63 mujeres que pariticiparon en el estudio se les dividió en dos grupos. A uno se el suministró un placebo y al otro grupo un suplemento 1.200 miligramos de calcio y vitamina D. Estas últimas, después de 15 semanas de dieta, tenían niveles más bajos de colesterol malo (LDL) y más altos del bueno (HDL) disminuyendo el riesgo de padecer enfermedades coronararias. Sin embargo, la cantidad de peso perdido no tenía incidencia sobre los niveles de colesterol. Las personas que ingieren una cantidad diaria de calcio menor de la recomendada tienen niveles mayores de colesterol y mayor diámetro de la cintura. El ejercicio físico previene la disfunción eréctil. Los cambios en el estilo de vida que supongan un incremento del ejercicio físico se perfilan como una solución no farmacologica muy prometedora para el tratamiento de la disfunción eréctil. Al menos, esa es la conclusión que se deduce de un estudio publicado en el último número del American Journal of Medicine. Los autores resaltan también que la tasa de este trastorno es muy alta entre los varones que padecen a la vez hipertensión y diabetes. Subrayan además que esta asociación entre disfunción eréctil y factores de riesgo será una buena motivación para que los varones se decidan a llevar un estilo de vida más saludable que también repercutirá sobre salud general. El ácido fólico disminuye el riesgo de labio leporino. Tomar suplementos de ácido fólico durante los primeros meses de embarazo reduce en un 40 por ciento el riesgo de que el bebe nazca con labio leporino, según un estudio reciente estudio publicado en el British Medical Journal. El labio leporino aparece cuando los tejidos que forman el paladar y el labio superior no se cierran correctamente durante la gestación. El estudio revela también que seguir una dieta rica en frutas y verduras sin ácido fólico adicional también disminuye el riesgo un 25 por ciento. El ácido fólico- que se encuentra en las hortalizas de hojas verdes- está indicado en el embarazo para la prevención de otras malformaciones congénitas, como la espina bífida. El estudio se realizó en Noruega, el país europeo que tiene la mayor tasa de estos problemas faciales. Ejercicio, un remedio de amplio espectro V. MERINO