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ABC LUNES 21 8 2006 Madrid 35 De fiesta en la Comunidad Alcalá de Henares. Feria popular Perales de Tajuña. Nuestra Señora del Castillo Rascafría. Virgen de Gracia y San Roque Gargantilla del Lozoya. Fiestas patronales Villavieja del Lozoya. Fiestas populares Fresnedillas de la Oliva. San Bartolomé Manzanares el Real. Cine de verano Morata de Tajuña. Cine de verano Torrelaguna. Cine de verano Cerceda. Cine de verano Tráfico Consumo El rodaje de la película Trece rosas ocasionará cortes en el centro EFE. El Ayuntamiento cortará el tráfico rodado los días 22 y 23 de agosto en el distrito Centro, para facilitar el rodaje de la película Trece Rosas Los cortes afectarán sobre todo a la Carrera de San Francisco. Para minimizar las molestias a los ciudadanos, el Consistorio recomienda el recorrido alternativo de Gran Vía de San Francisco- Puerta de Toledo- calle Toledo y viceversa. Los madrileños bebieron en 2005 más refrescos de cola que cerveza EFE. Los refrescos de cola fueron la bebida preferida de los madrileños en 2005, que consumieron una media de 22 litros, frente a los 16 de cerveza. En total, el consumo por habitante de refrescos se situó en 45,65 litros, de los que además de los de cola, 6,94 litros fueron de naranja, 5,86 de gaseosa y 3,40 de limón. Los datos oficiales reflejan que también tomaron 1,21 litros de refrescos de té y café. La Sierra Norte de Madrid sobrevive al olvido gracias a sus encantos naturales. Como el Pico de la Miel, que se alza imponente con sus paredes verticales en La Cabrera Viaje a nuestras montañas rocosas TEXTO: M. SÁNCHEZ PACHECO FOTO: ABC MADRID. La Sierra Norte de Madrid es un rincón olvidado para muchos. La comarca, la más septentrional de la región, sobrevive al aislamiento gracias a sus encantos, porque atractivos no le faltan. Un enclave privilegiado en mitad de la Sierra de La Cabrera ha convertido a la zona en un reclamo para el turismo rural, que en los últimos años se ha convertido en la fuente principal de riqueza de sus habitantes. La Cabrera, localidad que le da nombre al lugar, es el punto de partida imprescindible de muchas rutas por la Sierra Norte. Sus poco más de 1.800 habitantes reciben al visitante con la mejor de las acogidas: hospitalidad a raudales. Es un pueblo con personalidad que se enorgullece de haber sido declarado Bien de Interés Cultural por sus relevantes asentamientos arqueológicos, que van desde el Bronce Pleno hasta la época Medieval y Moderna. Y sobre todo miran con orgullo el anfiteatro de roca granítica que forman los canchales de La Cabrera, rematado por el cordal más emblemático del lugar, el Pico de la Miel (1.392 m) Apenas cuatro kilómetros de longitud que a primeras horas de la mañana, cuando el sol viste sus paredes verticales de un color rosado, impresionará al visitante. En fuerte subida y por un sendero que en más de una ocasión tiende a perderse y complicarse con tramos verticales vamos ganando altura entre jaras y rumbo a nuestra primera meta, el citado Pico de la Miel, que es una de las cimas favoritas de los montañeros, con sus más de 50 vías de escalada. Imagen panorámica de la sierra de La Cabrera, coronada por el Pico de la Miel A 1.392 metros de altitud la perspectiva es impresionante. La Cabrera a nuestros pies, rodeada por la A- 1, que parece un escalextric. A lo lejos, el embalse de El Atazar, el Cancho Gordo (1.563 m) la sierra de Ayllón, Tres Provincias, el puerto de Somosierra y el de Navafría, llegando la visión por la izquierda hasta el Puerto de Malagosto. Y el Cancho del Águila, nuestro próximo destino, para el que tenemos que coger el sendero que conduce por la ladera norte de la sierra. Unas marcas circulares blancas y amarillas ayudarán a orientarse al caminante. Tras 20 minutos por caminos estrechos, una bifurcación: hay que tomar la senda de la derecha. Hasta cuatro cruces de caminos tendrá que pasar el senderista y siempre la misma dirección, la derecha. Una pequeña bajada y un collado anteceden a la subida al Cancho. Los 40 minutos de ascensión bien merecen la pena. En verano, con días despejados, se puede ver una panorámica de la capital. Y del románico Convento de San Ruta: La Cabrera- Convento de San Antonio Pico de La Miel 1.392 m. Antonio, punto y final de la excursión. El descenso, mejor por la ladera sur de la montaña. Es menos exigente y los kilómetros empiezan ya a notarse en las piernas. Una inmensa piedra solitaria en mitad del camino será la señal de que vamos por el buen camino. Y un Vía Crucis unos 20 minutos después. Cancho del Águila Centro Comarcal de Humanidades Cardenal Gonzaga Convento de San Antonio San Antonio es posiblemente el templo más antiguo de la Comunidad: su origen data de la época mozárabe (siglo XI) y durante el medievo se convirtió en un importante centro de estudios teológicos y gramaticales. Está ubicado en un enclave privilegiado: a unos 1.190 m de altura sobre el nivel del mar y rodeado de un entorno natural de exquisita belleza- -jaras, retamas, encinas y robles- Una última recomendación: ponga el broche de oro a la jornada con un homenaje gastronómico. Cochinillo o cordero al típico estilo de La Cabrera, con jara y tomillo. Deleitará a los estómagos más exquisitos. Rocas de formas caprichosas A medida que se asciende por la cara Sur- -la parte Norte tiene una visión muy distinta, menos pronunciada- aparecen rincones de gran belleza natural: abrigos, pequeñas praderas y formas caprichosas de las rocas que seducen a la imaginación y nos hacen gozar. Los encantos del paisaje contribuyen a que el caminante se detenga más de una vez a contemplar las vistas y, dicho sea de paso, a recuperar fuerzas y recuperar la respiración. Convento de San antonio La Cabrera Rascafría La Cabrera A 1 A MADRID Infografía ABC Dificultad: Media Distancia: 13 Km Tiempo estimado: 4 h 30 min Cómo llegar: A- 1 hasta la salida del Km. 60, entrando en La Cabrera.