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10- 11 S 6 LOS SÁBADOS DE CALEIDOSCOPIO Vejez no es sinónimo de enfermedad finales del siglo XIX, concretamente en el año 1899, la incipiente compañía farmacéutica Merck publicó por primera vez un pequeño libro, de apenas ciento noventa páginas, que fue concebido para ayudar a los médicos y farmacéuticos, con el argumento de que la memoria puede ser traicionera. Llevaba por título Manual of the materia medica Era compacto, fácil de usar y muy económico. El manual Merck llegó a ser el texto médico más vendido en todo el mundo. Ahora ha editado una guía imprescindible para conocer y entender los cambios que se producen durante el proceso de envejecimiento. Se trata de un libro de fácil consulta y me atrevo a calificar de imprescindible para los mayores que quieren tener calidad de vida. Este manual de información médica Edad y Salud es un compendio de respuestas a miles de preguntas sobre cómo envejece el organismo, consumo de fármacos, cuidados médicos preventivos, trastornos de nutrición, osteoporosis, dolor, demencia, artritis, hipertensión, ejercicio físico y un largo etcétera. La información que aporta este libro puede ser clave para que, el llegar a una determinada edad, no sea sinónimo de un deterioro del estado de salud. En opinión del doctor Isidro Ruipérez, presidente de la Sociedad Española de Geriatría, es mucho lo que se puede hacer para prevenir estos problemas de salud: realizar diagnósticos precoces, someterse a controles estrictos de salud, recibir asistencia geriátrica especializada cuando sea necesario y cuidar el estilo de vida. Este acreditado especialista valora el manual como información útil para evitar acciones que dañen la salud, como ocurre con la medicación. En sus páginas se aporta información sobre cuestiones relacionadas con la medicina preventiva y la nutrición, comprensión de las pruebas diagnósticas, comunicar las necesidades de atención médica y seguridad en el hogar. A JOSÉ MARÍA FERNÁNDEZ- RÚA EDUARDO MANZANA Los músculos de la garganta pueden obstruir el paso del aire y producir paradas respiratorias durante segundos EN BREVE La apnea severa duplica el riesgo de infarto cerebral en los mayores. Las personas mayores de 70 años que sufren apnea, paradas respiratorias de apenas segundos durante el sueño, tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto cerebral, según un estudio español que se publica en Stroke publicación de la Asociación Americana del Corazón. Investigadores del Hospital de Navarra han demostrado que la apnea es un factor de riesgo independiente tras estudiar durante seis años a 394 personas de entre 70 y 100 años de edad en Vitoria. En ese tiempo se produjeron 20 ictus o infartos cerebrales, la mayoría eran varones con apnea del sueño. Este trastorno se produce al dormir, cuando los músculos de la garganta se relajan y obstruyen el paso del aire. La edad paterna, asociada al aborto natural. La edad del futuro padre también importa en la correcta evolución del embarazo. La Medicina se había centrado en cómo la edad materna afecta a la gestación y ahora empieza a descubrir cómo el tiempo también discurre en contra de los varones. Un estudio internacional, coordinado por la Universidad de Columbia, concluye que mujeres con parejas de más de 35 años tienen hasta tres veces más de posibilidades de sufrir un aborto espontáneo que aquéllas con parejas más jóvenes. Este hallazgo es independiente de la edad materna y otros factores de riesgo como la diabetes, el tabaco o antecedentes de aborto, aseguran los autores. La investigación se ha realizado con las historias clínicas de 13.865 mujeres. Los suplementos de calcio reducen los problemas de hipertensión. Proporcionar suplementos de calcio a las mujeres embarazadas es una fórmula para luchar contra las subidas de tensión arterial que padecen el 22 de las gestantes. La hipertensión se puede mas solares. Los españoles cuentan durante todo el año con luz solar suficiente para que baste pasearse al aire libre para obtener la vitamina D necesaria insistió. convertir en un verdadero peligro cuando además aparecen proteínas en la orina, una combinación peligrosa que identifica a la preeclampsia. Este trastorno silencioso amenaza tanto la vida de la madre como del bebé, pero se podría prevenir con unos sencillos suplementos de calcio, según una revisión de doce ensayos clínicos. La revisión se ha realizado con los datos de más de 4.000 embarazadas. Los responsables de este análisis confían en que los resultados convenzan a los médicos sobre la importancia de que la ingesta de calcio sea la adecuada durante la gestación Sumar peligros con el sol La combinación de baños de sol con rayos UVA para prolongar el bronceado del verano tampoco es una idea saludable, a juicio de la OMC. Si al sol del verano se suma un plus de radiación artificial, lo único que logramos es sumar riesgos apunta Rodríguez Sendín. Este especialista desmonta otra de las creencias más extendidas entre la población: Unas sesiones de bronceado en cama solar apenas preparan la piel para los excesos del sol natural. La protección que se consigue es tan baja que se compensaría con un fotoprotector de factor 4 En la Asociación Española del Bronceado las advertencias de la Organización Médica Colegial se consideran puro alarmismo Desde esta asociación se prefiere hablar de bronceado responsable y se asegura que las exposiciones solares incontroladas en la playa durante los primeros días de vacaciones son más dañinas para la piel que broncearse progresivamente con rayos UVA en una serie controlada de sesiones Los médicos mantienen que no hay límites saludables de exposición a las radiaciones, aunque sí muchos intereses en juego. Comer es necesario, broncearse no. Quien quiera que asuma el riesgo, pero sabiendo a lo que se expone reclamó Rodríguez Sendín. ROLDÁN SERRANO Luz de láser contra el exceso de vello La depilación láser, sólo en manos expertas. La Sociedad Española de Medicina Estética ha lanzado una advertencia sobre el peligro de realizarse la depilación por láser en centros no regulados y sin personal cualificado. La depilación por láser ha saltado de centros de Dermatología a peluquerías y centros de belleza donde los aparatos se manejan por personal no cualificado y empiezan a notarse las consecuencias. Cada vez existen más casos de demandas de pacientes a estos centros que no tienen seguro de responsabilidad explican los médicos estéticos. Un láser mal aplicado puede causar graves quemaduras en la piel por lo que se aconseja acudir a un centro especializado.