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44 Madrid DOMINGO 30 7 2006 ABC Las fiestas de La Paloma llenan el Centro de ritmo, circo y mus El pregón a cargo del actor y periodista Víctor Sandoval en la Plaza Mayor abrió anoche las fiestas de La Paloma (Centro) en la plaza Mayor. Campeonatos de mus y de rana, juegos infantiles, espectáculos de circo, música de orquesta y actuaciones de la talla de Diego El Cigala (viernes, 11 de agosto) Kiko Veneno (sábado, 12 de agosto) o Cómplices (domingo, 13 de agosto) informa M. D. M. Universidad Popular de Valdemoro ofrece un Taller de Chapuzas La Universidad Popular de Valdemoro ha incluido como novedad en su oferta para el próximo curso un Taller de Chapuzas en el que los alumnos podrán aprender a cambiar un enchufe y un neumático, a colocar una lámpara, y a realizar múltiples tareas de reparación en el hogar. Cursos de Reflexología Podal e Iniciación a la Escritura Creativa y Maquillaje y Estética son otras de las posibilidades. M. D. M. Visitas a castillos y atalayas, baños en piscinas naturales, festivales de música de cámara, fiestas patronales, talleres de chocolate, paseos a caballo... La Sierra Norte merece una visita sosegada, solos o en compañía... Para no perderse en la Sierra TEXTO: MABEL AMADO MADRID. Cuenta con hoteles con encanto, paisajes que recuerdan a la Tierra Media, castillos y atalayas que hablan de fantasmas y princesas, una gastronomía reconocida, piscinas naturales... Así es la Sierra madrileña, un espacio conformado por 42 municipios que está de aniversario. No en vano, hace veinte años de la constitución de su Patronato Madrileño de Áreas de Montaña (Paman) Para celebrarlo está realizando numerosas actividades deportivas y culturales para mostrar a los madrileños y turistas su amplia oferta. Pero, independientemente de esta programación, la Sierra Norte ofrece muchas posibilidades en tiempo de verano. Aquí ofrecemos una pequeña selección... Monumentos Una buena opción para combinar ocio y cultura es realizar una ruta monumental que incluya castillos, atalayas e iglesias. No en vano, la región madrileña ofrece un rico patrimonio digno de visitar. Es el caso del castillo Buitrago del Lozoya, las atalayas de Manjirón, El Vellón, Torremocha y El Berrueco, las murallas e iglesias de Torrelaguna, los potros de herrar de Canencia, La Cabrera y Garganta de los Montes, el pintoresco núcleo urbano de Patones, la necrópolis cristiano- medieval de La Cabrera, la parroquia de Santa María del Castillo, la fuente árabe de Puebla de la Sierra, las casamatas de Puentes Viejas... Rascafría y su Monasterio de El Paular, municipio muy visitado bado y con temáticas tan diferentes como el exilio, los toros, la política, la nostalgia por la cultura española y la profesión de barbero. Otra opción es el Museo Etnográfico de Horcajuelo de la Sierra, que reproduce una antigua vivienda rural típica de la zona y cuenta con una pequeña exposición de trajes típicos. Además, se complementa con la fragua y un museo de pintura. También se pueden visitar el Museo de arte de Torrelaguna, la Casa Taller de Arte de Valdemanco, el Museo de la GONZALO CRUZ Agricultura de Torremocha de Jarama, el Museo del Gabinete Artístico de La Cabrera y el Museo de Cantería de El Berrueco. Piscinas naturales Seguimos con un plan mojado Y es que cuando el calor es asfixiante, nada se agradece más que un buen chapuzón en alguna de las zonas naturales aptas para el baño según los análisis que efectúa la Consejería de Sanidad y Consumo. Es el caso de Las Presillas (Rascafría) a pocos kilómetros de Rascafría y en las inmediaciones del Monasterio de El Paular. En sus frías aguas el visitante podrá refrescarse y en sus amplias praderas, descansar. Además, cuenta con un quiosco para calmar la sed... Actividades náuticas y pesca Los aficionados al piragüismo podrán surcar aguas tranquilas en el Embalse del Atazar, el mayor de la región madrileña. Sin olvidar un plan más relajado que anima a pescar barbos y lucios en este mismo embalse y en los de Puentes Viejas y Pinilla. Museos A caballo Y como este año se conmemora el 125 aniversario del nacimiento del genial Picasso, nada mejor que visitar el museo que lleva su nombre y que está situado en el Ayuntamiento de Buitrago del Lozoya. Son sesenta obras que el artista donó a su peluquero Eugenio Arias, entre cerámicas, litografías, carteles, dibujos, aguadas y un pirograUna de las formas más agradables de conocer la naturaleza es a caballo. Por este motivo, en la Sierra Norte existen variadas fincas que ofrecen rutas ecuestres por escenarios de interés histórico, paisajístico y medioambiental. Por ejemplo en Braojos (918680944) Centro Hípico de Buitrago del Lozoya