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ABC MIÉRCOLES 28 12 2005 Madrid 41 Y aunque no se posea preparación ni experiencia propia, se puede descubrir la sensación de la caída libre saltando desde un avión a 4.000 metros en un paracaídas tandem, unido a un instructor. Es en Skydive Lillo (902 366 209 91 634 57 63) a una hora de coche de Madrid, en Lillo (Toledo) Ruta blanca La nieve siempre es un recurso muy apropiado en estas fechas. El Centro de Educación Ambiental Molino de Arriba (Carretera de Prádena, kilómetro 18,800. Puebla de la Sierra) organiza, los meses de diciembre, enero y febrero, rutas guiadas con raquetas de nieve para grupos de 5 a 30 personas. También alquila pares sueltos de raquetas para aquellos que quieran realizar sus propias excursiones. Más información en el teléfono 689 432 188. Y todo un clásico, la estación deValdesquí, ofrece para esta temporada tres nuevos remontes y otros tantos telesquí que mejoran el servicio y reducen el impacto paisajístico. Además, los alrededores ofrecen excursiones únicas al valle del Lozoya, al puerto de Navafría, al Monasterio de El Paular, al Parque Natural de Peñalara o las piscinas naturales de Las Presillas. Ruta ecológica Para los amantes de la naturaleza, la senda ecológica de Canencia es una opción acertada, pues permite contemplar la rica flora serrana, con la gran cantidad de árboles y arbustos que se encuentran, desde abedules, tejos, acebos, brezos, pinos, robles e incluso ejemplares de Abeto de Douglas están presentes en los 6,5 kilómetros del recorrido que comienza y termina en el Puerto de Canencia (más información en www. sierranorte. com) Otra posibilidad, también en plena naturaleza, es visitar la cascada más alta de la Comunidad de Madrid, en Somosierra, con una sencilla ruta que conduce hasta la Chorrera de los Litueros (más información en www. sierranorte. com) Las estaciones del Puerto de Navacerrada y Valdesquí son dos estupendas posibilidades que ofrece la ruta blanca govia ofrece al visitante amante del arte medieval nada menos que casi 300 edificios o restos románicos de la provincia, lo que supone una de las mayores concentraciones de restos románicos de España. ABC Montar en globo o en ultraligero o saltar en paracaídas desde 4.000 metros son opciones para los aventureros la Hostería de Pedraza, entre otros. También los amantes del marisco tienen un hueco en esta ruta. Deberán acercarse a un lugar casi de culto, el restaurante Sala (carretera de Los Molinos, 2, Guadarrama) famoso por sus gambas. to, escalada en boulder horizontal, escalada y rappel en torre de aventura, piragüismo, sendas ecológicas, gincanas, orientación, beachball, bádminton, ping- pong, fútbolines, petanca, dardos... Ruta de mercadillos Para amantes de las compras, el regateo y las gangas, la Comunidad de Madrid ofrece pintorescos mercadillos de fruta y verdura, ropa, antigüedades y muebles. Entre ellos destacamos los de Guadarrama, que se instala los martes y viernes en Felipe II; Majadahonda, martes y sábados en Granadilla; San Lorenzo de El Escorial, jueves en calle Velázquez; Alcobendas, el lunes en Manuel de Falla, y todo un clásico, Pozuelo de Alarcón, sábado en Camino de las Huertas. Ruta gastronómica Seguro que tras una jornada viajera, el apetito se acelera. Mejor, ya que estamos en época de calsot, esas tiernas cebolletas tan famosas en Cataluña que se toman a la brasa. Por eso no debemos pasar por alto Calsot (avenida de la Paloma, 36. Hoyo de Manzanares) un local que recrea el ambiente de una masía y en la que también se pueden degustar otra joyas de la gastronomía catalana, como fuet, butifarra... Pero, eso sí, al decantarnos por los calsot tendremos que seguir la tradición, que recuerda no tomarlos nunca en soledad. Para los carnívoros la Sierra Norte siempre ofrece lugares singulares donde disfrutar cordero o cabrito. Es el caso de Colorines (Canencia) La Taberna del Alamillo (en Alameda del Valle) la Antigua Casa Patata (Torrelaguna) o, ya fuera de los límites madrileños, en la Villa de Pedraza, El Jardín o Ruta de la adrenalina Para los que se aburren en los parques de atracciones y necesitan descargar más adrenalina, ahí van algunas sugerencias más, eso sí, se necesita tener una estatura superior al 1,30. Por ejemplo, montar en globo, lejos de la tierra, suspendido en el aire, y donde las percepciones cambian y se suceden experiencias irrepetibles. Estas sensaciones se pueden probar en The Balloon Company (Villanueva del Pardillo. Información: 902.311.333) También los ultraligeros, esos pequeños aviones para 1 o 2 personas, ofrecen experiencias de vértigo a una velocidad de vuelo relativamente lenta. Y es que a 300 metros de altura y viajando a 80 kilómetros por hora, los pasajeros disfrutarán de una especial sensación de libertad con, de nuevo, la única condición de la estatura, superior a 1,30. (También en The Balloon Company) Ruta de aventura Los intrépidos aventureros también tiene su espacio. Por ejemplo, en Cercedilla, donde Ecoparque Aventura Amazonia ofrece un singular espacio lleno de árboles para realizar más de 80 juegos de habilidad y destreza, desde tirolina de 100 metros a pasarelas sorpresas, paso de gigante, grito de tarzán, trapecios, puentes basculantes, teambuilding... (reservas 902 511462) Seguimos con Indiana Parque Recreativo Natural en San Martín de Valdeiglesias, con picadero, rutas con caballos, lunadas, tiro con arco cubier- Ruta relax Terminamos con una ruta sosegada que nos ayudará a combatir los excesos gastronómicos y relajar el organismo. Son balnearios urbanos fuera de los límites de la ciudad de Madrid, como el que acoge el hotel Barceló Aranjuez- spa, situado en la Real Villa de Aranjuez. Una vez en el recinto el cuerpo y la mente serán los protagonista...