ABC MADRID 01-02-1987 página 150

A l LORO HUMOR N X Palabra de horror LA VERDAD SOBRE EL INSOMNIO U inu mnici i- s un toníiento iitro muy níro; Tiin uroi ta. que se le podría llnmar atroz 9 l ¡i cubana. Los efectos uue produce el íiiy mnio son fiíMimosos- Sin ir más le Os, ui Uncaí uc siguen se me ocurrieron uranie un in innio. Todos los insomne? erccn ue su caso es único, cspeciaL istinfo 3 (os demás. Pero esto no es asi. claro. Puedo dar mi palabra de horror de que lo insomnes se dividen, sin duda, on estos tres grapos: t) Los que caen en el inv m n i o pi r uo, después de leer nnascuaniaspáginasde Cloran o K rnando Pes. oa comprenden que jamAs serán geniales si no les eaimposibleconeiliar el sueño. 2) Loi que no duermen porque seneinamenie no saben. prtVjimíi o el prniinio que duerma junto a nosotros. Inspirar. Movimiento subiio de extensión de una de las piemaa, de modo que el pie golpee con fuena la zona sublumbar de Ui c rsona d u r m i e n t e Espirar, s p e r a r a luc la d u r m i e n t e vuelva a la eama. Nue a p iad en las nalgas. Repetir hasta que la durmiente exclame: -jYo no tengo la culpa de que tú no duermas! ¡Por quí- siempre he de pagarlo yo! E e r c i c (o n ú m e r o 31 De pie, relajado, frente aJ írmorifieo. Abrirlo. Inspirar. Gritar: ¿Crimíí es posible que no haya nada. Flor Mana? -Cerrar con un lormidable portazo. Espirar. Repetir hasta que aparezca una hotetla o ha. sta que se rompa la puerta del fngortftcu (lo que se produzca primero) Ejercicio número 4) En cuclillas, frente a la ventana. Inspirar, Chillar i: on estridencia: -jHíiiüiiüiiül- Saltar a la calle. Espirar. Recomponer íoi huesos y regresar a ta habitadón. Repetir nasta que pase el cam i o n e r o de la basura y nos diga; ¿O t r a vez, Ande, ande, acuíslesc. que no son horas. a a E J i) Yo. E E Muebos son los remedios recomendados para combalir el insomnio: deglución e iníuaones, baños calícnies, pageos al atardecer recucnlo de ovejas. Tornerías, Eso puede valer para los aficionados, para los advened os de ta vigilia, Pero no para lo auicntieos insomnes L n insomne no es auiíniíco ha- íta que no comprende que sus ejercicios, en una noche normal de vela, deben ser los sijiuienlcs: E j e r c i c i o n u m e r o 1 D e ie. en la cama, sobre la jLmoada. a un palmo de la pared y mirando fijamenie hacia ésia, con los bracos pepados al cuerO- inspirar p r n i u n d a m e n i c lover bruscamenTc el itoneu h a a a adelante a fin de que la d b e z a percuta con violencia en la pared. Espirar. Repetir. Un cabezazo, dos, jes. cuatro, cinco, seis cabezazos- Continuar hasta que la pared ceda o protegí en los vecinos. Ejercicio número 2) Posición fetal, de frente haeia la El observador entrometido EL GUARDIAN El guardián del orden ya no guarda nada: son sus muchos enemigos quienes guardan sus espaldar y, cuando se cansan, van y lo maian. Es guardián del oiden. no una marioneta: hay aplausos que le animan pero hay oiroi que le inquietan porque, iras ellos, viene la guerra. Es guardián del orden y no entiende nada: él paga los platos rolos y también los que se salvan porque, a fin de cuentas, sólo es un guardia. Femando MÁRQUEZ tierciciü numero 5 ¡Ejercicio de m i x i m o a u t o c o n t r o l Grado de dificultad: lÜ. Llegar a b oficina y escuchar al comT anero que nos dice. -N o he pagado ni ojo, Inspirar. No asesinarle. Espirar. Escuchar: Pero es que ni ojo, eh... Inspirar. Seguir sin asesinarle. Espirar. Repetir el ejercicio hasta que nos diga: ¿PcTO que le pasa, es que aún e tás dormido o que... Ejercicio numero 0) Dejar pasar unos minutos. Inspirar. Asesmaríe, Espirar. rgnaclo TORRIJOS El guardián del orden es una diana puesta por Jos mismos tipos que hace licmpo lo ignoiaban y que hoy, sin embargo, van y lo llaman. CANDELA 30