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Vacunado o no. procuraré viíted delend c r de las enfprmedpdPs manteniendo el cuerpo ItmpiD y curándose JOH pequeño? cor ps lan pronto como 5 produfcan depurando et agua, y icnlendo cuidado de cocer bieri los B lime utos. Los BÍlmínUíí abundan, pero IBA planlas fXU- añüs dcbcu comprobarlas en I forma descrlU anlcrlonnenle ils prueba no ea válida para lo honHO razún yunciente para completamente de ellos a meno? que encuentre uated una especie que Bepa usted QUe e comestlhlei. Si vp uaied una serpiente, muróla y cómasela Temblón puede uíted comer monoa, y prácticamente todos los Insflctoa. Pele toda la fruta. Los cocos son un almacén de riqueza. No aólo pioporcionan pulpa y leche. ílno que su aceite puede emplearle contra las qu maduraa de aol Mi como para protegerse de los Insectos, cocinar o Impravuar una lámpara: cueza usted la pulpa y espume f aceite cuando aparezca en la superflclCr El abrir los cocos puede constituir un pequeño problema. Di le forma puntlasuda a una estaca. Coloque a estaca en el Buelo y peque fuerte con el coco en Ea punta de la estaca Los Insectos conatltuyen un problema mfif. rave íiup el de loa restante animales. -9 dlífcil hacer Bcñales. Y no es probable que íe v- ean ni desde el aire ni desde Uerra, Lo mejor e? emprender IB marcha hacia lugar ¿egruro. a mcnos que esté usted seguro de que sus socorros están en camino. De noche es mejor no moverse, pero SI llene que hacerlo, lleve un palo delante de la cara para protegerse los ojos Calador en situación de supervivencia en las Eonas que se entienden de, íde e Ártico B Iw pantanos de la GrHn Bretarta, Durante el arto lOflB ultimo del qup se dl Ponen daUwi, en lo Oran Brelarta murlemn sesenta y cinco personas a consecuencia de hlporlemla, y los expertos afiepUran quf el numera aumenta La hipotermia tiene lugar cunndo el cuerpo pierde calor en menoí tiempo del que larda en producirlo. La temperatura del cuerpo- -los 37 grados que lee ufited cuando toma IB temperwlura d? aL ul n- -desciende, produciendo merma de Jas facultades menlales, carencln de coordlnaclún llslca y, por Ultimo, la mueite. Acomete súbitamente: un hombre pusde sentirle perícdafneme y, no obstante, morir líes horas mfts tarde. En llempo muy frío puede producir la muerte a una pír lona oue no este bien protegida por ropo o no disponga de un lugar en el que refufflarse. Pero puede ocurrir en climas menos ri Eurosos cuando el irlo ac combina con la latlga iquc Impide a las perujnas normales regular La temperatura de su cue po O cuando se sumereip en agua fría o las ropjis se empapan con la lluvia. El aguo, por ser un buen conductor de calor, extrae el cntor del cuerpo mucho máa rápidamente que el aire, y en menos tiempo del que se necesita para producirlo. Por lo trinto es importante precaverse. En tiempo fdo y seco i ropas que retengan el calor y protejan del viento. 3l n embarco, es esencial no empaparse de sudor, por lo tanto libérese del exceso de ropa cuando no la neccílte. EIn tiempo frío y hümedo utilice mpa exterior completamente impermeablíi Las sargas de algodón y loü anoraks corrientes a prueba de lluvia no son bastante buenos a estos electos. Lleve consigo ropa seca de repuesto. Con tiempo frío eMte la latles no llevan do un peso demasiado grande y HO a a n Jando resueltamente liasta quedar e: hausto. Los primeros síntomas suelen ser la apatía y la falta de atenclün, les siguen los traspiés, la pülldcí. los escalofríos. U dl- íLcultad para hablar con claridad, anomaliflíi en la vlaion, conducta e x t r a í a o vlnlenta y, por üUlmo. el colapso Pero todo e ilos alntomn, pueden presentarse en orden distinto e Incluso algunos pueden no presentarae cuando observe los primeros aíntomas noETnales de hipotermia- -apatia y falta de atención- -púnjase ropa seCHr al le ei posible, cubras? la cabera y la cara para detener la pírdlda de calor. E IúgLese lo antea posible Libérele luego de las prenda. húmedas y méiM en un saco de dotmlr preferentemente con un compañero que le pueda comunicar iu calor corporal i y tome alimento y bebidas callentes. SI los primeros síntomas hubiesen pasado inadvertidos In hipotermia debe tratarse urBeniemenle; la muerte puede ocurrir en veinte minutos solamenlcND obcdcica a AU primer Instinto de for 7 ar a Ja victima de hipotermia a seguir moviéndose o a andar rápidamente parn calemaiTc Deténgase. Quítele a la victima las ropas mojadas, mñtalo en un saco de dormir con un ccmpaftero y cúbralos con oigo Que les proteja del viento y del agua, como el pollt? no. Entre el cuerpo y el suelo habrá de colocarEc todo lo tjue sea posible pam un mayor aislamiento. L o a compañeros deben construir una protección contra el lento y mejorar el refugio Se pueden dar alimentos y bebidas calientes, pero no alcohol, ni colocar botellas callentes ni dar masaje Todas esas cosas pueden producir la muerte Aun después de haberse recuperado, el paciente debe seguir sometido a tratamiento. Debe de cubrírsele la cabeza y la cara Si no es pasible que le vea un medico se le dará un baño de agua a la temperatura del cuerpo. Una vez que haya recuperado realmente el calor, guardará cama en una habltaclün callente. Taniblen en casa pueden darse casos de hipotermia en Los nlfios y en lo? i anciano que no pueden regular su propia temperatura. La forma de precaverse es la de aaegurarle. i un ambiente con el calor adecuado, y el tratamiento consiste en colocarlos entre mantas calleniea. ¿QUIEN TIENE MAS POSIBILIDADES DE SOBREVIVIR? ATaunflfi veces, tas personas aparentemente peor dotadas para sobrevivir n las mejores supervivientes. Constantemente, o instructores se encuentran con la sorpresa de que los hombres que habitan en la ciudad y que tienen aspecto delicado salen tfdelanLe con m a facilidad que las ersonai vlgorocafi que son sus polos opuestos, Esío r íbR ITiTi Inflo el m ndo puedf sobrevivir si tieae voluntad y sabe lo que debe hacer Pero, en algunas persona. están mejor preparadas que otras El superviviente Ideal es el que reúne estas condiciones; Una Edad comprendida entre treinta y treinta y cinco afloí: U edad oue combina la preparación Dslca con la agilidad mcnlal y la estabilidad emocional, bui na salud y flexlbilidnd en las actitudes: casado fehí i. porqup los compromiso. del niatrlninnlo r- hacen menuK vulnerable a ln tensión pslcolOelca con la que se tendrá oue enfrenta. r; poca dependencia de otra t er onas. y una personalidad retraída en lugar de extrovertida: Inteligencia, inventiva y con mucho sentido comiJn. y. por ultimo, que haya pasado UÍ, aflo lempinnos en ambiente r u r a l Las mujeres están mejor dotadas que lof pnrft ¡ÍIK j fl lroi de IB supervivencia; tienen más grasa que tos hombres debajo de la superficie de la piel, por lo que puedí resistir el trio proporclonalmente mejor len las tragedlas montarieras han sobrevivido cuando los hümH- han muerto se deshidi- atan iriarTil ente msis despacio, lo que 1 B ÍAVÍJI en loa climas cálidos. n el as U ílMan- M la cara hacia arriba, mientra nue T Jf JOO. bres flotan con la can hncln a n) investigación ha demonstrado, adí- njpv u. tienen mejor conliol de si mlsmj rn soportal mejor la frustración. EL VERDADERO ASESINO El dr cenío dt- la lemijeratura ÜTI cucr -por debaju de lo normal- hipolcnnlai is uno de las CHUJÍÍH de muerte contrji la i -tiene qup luchar el excurs lonir ita Ü ef- 13 C; N i