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ABC MADRID 04-05-1969 página 158
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ABC MADRID 04-05-1969 página 158

  • EdiciónABC, MADRID
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SALUD Y BELLEZA LOS PIES FRÍOS Por el doctor M. de AGÜILAR MERLO t Asnciartón u Artista M AS cuestiones médicas, de siempre, han tenido un buen auditorio, porque las personas ajenas a la medicina se preguntan los por qués de todas las cosas relacionadas con lo que creen anomalías. Desconocen que no hay un individuo patrón y todas ellos son diferentes. Cualquier cosa o motivo piensan que es patológico y viven inmersos en una exagerada observación de ellos mismos. Podríamos compararlos a los niños pequeños, que entrados de repente en la vida, preguntan a sus padres la causa de todo. Los médicos escuchan constantemente preguntas sobre múltiples cuestiones, y la mayoría de ellos, en cualquier reunión social, esquivan en las presentaciones decir su profesión, porque son asaltados para que den remedios para diversas dolencias, Una de estas que vamos a tratar, son los famosos pies fríes, sobre los cuales en cualquier reunión, se interroga, ¿doctor, qué hago con mis dichosos pies que siempre los tengo helados? La medicina no se presta a la correspondencia postal, ni a las conversaciones de sociedad. La medicina es un estudio constante, un reconocimiento total de la persona y una aplicación- -no solamente de unos remedios- -medicamentosos o no, sino de toda una psicoterapia, que. imperceptiblemente, realiza el médico con su sola presencia y sus palabras tranquilizadoras. UNA CONSTITUCIÓN NO ES UNA ENFERMEDAD X capa superficial de la piel mejoran la piel seca, gruesa muy gruesa, que se hace ásy fría de didias personas. pera, y las plantas se les vuelven escamosas, duras, con grieCUANDO EL PIE FRIÓ ES tas, a menudo dolorosos, Otras ENFERMEDAD veces, estas constituciones dr insuficiencia hormonal ligera, ERO, efectivamente, a I sin llegar a ser verdadera engunas veces tiene razón fermedad, se refieren al ticon sus preguntas de si roides y pueden tener los pie. tener los pies fríos es una enrecargados, dando un aspecto fermedad, en sentido estricto. íe cera blanda, que se deprime a la presión de los dedo Para alivio de nuestros lectoTodos estos hábitos físicos res digamos que esto es en el- -por regla general- se obser- menor de tos casos. Y siempre P tornos nerviosos o endocrinológicos, como diabetes, entre otros muchos. Pero como decimos, son infrecuentes y además se acovipañan de cambios de coloración, anormalidades de las uñas, dolores continuos o de forma paroxística. lesiones de la piel y a vecen asfixia local y mala adaptación al agua caliente o fría. CUIDADOS DEL PIE FRIÓ EL HUMOR DE GORDILLO M DELANTEMOS que en la J inmensa mayoría de Ion casos el tener los pies fríos es una característica más de la constitución del individuo, sin más trascendencia que cualquier otra de la persona. Estas suelen ser de cutis pálido, fácilmente fatigables, tienen frío en los pies, y a veces en manos y nariz, incluso en épocas calurosas. Con tendencia a ser delgadas, se pasan meses y meses intentando engordar, para en cuanto lo han conseguido, perder los kilogramos ganados, en solo unas semanas de descuido. Otras, por el contrario, en vez de ser delgadas, son más bien otesas, pastosas, con los pies algo hinchados, sudorosas, y el aumento de sudor les hace que se enfríen los pies, pero sin llegar a preocupar como enfermedad, sino como un problema estético, o de comodidad. También pueden tener tos pies Moa, personas con la DÍA DE LA MADRE más -Por favor, señorita, ponga las rosas gordas... mamá ss un poquito sorda. van en las mujeres, por su vida dentro de las casas, y transcurrir menos horas al aire Ubre como los hombres, En ellas va muy bien la vida sana en gonas con árboles donde domina el oxígeno, que purifica su sangre, o en zonas de mar, por su gran riqueza en yodo de la atmósfera y de las algas, aparte del consabido masaje que las olas efectúan sobre la circulación sanguínea de los píes y las sales, disueltas en gran proporción en el agua marina, nutren y conllevan una serie de síntomas que son más importantes que la frialdad, y dan mucho más relieve al cuadro. Por ejemplo, entre los trastornos de la circulación de las arterias pueden tomar los pies coloración pálida o rojiza, tener dolores intermitentes y suele fallar la circulación cuando se está caminando, despertándose un dolor insoportable que no cesará, hasta que el enfermo no se pare. Pueden ser trastornos circulatorios de las venas, apreciándose varices, o tras- AS personas propensas a los pies fríos deben siempre- -para mantener la temperatura constante- -llevar medias o calcetines incluso en la casa. Sólo en erano podrán quitárselos. Les zapatos habrán de ser amplios, para no comprimir la circulación. Harán abundantes lavados con agua caliente, adicionada una cucharada de sal común o bicarbonato. Si tienen la piel seca, friccionar las plantas de los pies con aceite puro de oliva, al que se haya añadido unos granitos de sal y unas gotas de limón. Si la sequedad es muy grande, pero sin grietas profundas, podrán darse un pequeño masaje sedativo con cualquier pomada productora de calor que se usa para los procesos reumáticos. Si, por el contrarío, el pie frío, tiene la. piel fina y sudorosa, se lavará frecuentemente y después aplicar cualquier polvo comercial de talco desodorante. No es aconsejable el talco si hay heridas o grietas, pues origina intoxicaciones, por absorción. En las personas delgadas conviene la gimnasia con flexiones de la articulación del tobillo, y, además, una alimentación fuerte en condimentos y salada. Si los pies están ligeramente hinchados y pasto- j sos, hacer tres o cuatro veces al día plano inclinado con tax piernas (estando acostado en la cama o en el suelo) man- tener los pies elevados, durante unos minutes, moviendo al mismo tiempo los dedos de los pies, para facilitar la circulación de retorno y el desagüe de las venas. Como dijimos, icl mejor, las vacaciones en ¡al playa, pero mojándose, porque muchas personas van sólo al L brillas y de los bañistas. Vna cura de reposo de, aproximaA dómente, un mes, con la ac- l ción del agua salada, las al- J gas, el aire y los rayos ultra- l violetas, pueden dar una me- joria durante muchos mese I A las personas de píes fríos, I nerviosas y delgadas, les con- viene más las playas del Norte, por el contrario, las gruesas y tranquilas, se les derritt más el panículo adiposo en lai plapas del Sur. ver lo policromo de las SOTO- I

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