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JERSEY PARA N I Ñ A Material: cinto ovillos de lana (cuatro rosa y uno blanco) y un juego de agujas de tres milímetros y un crochet del número 14. Este jersey es de manga ranglán y de forma suelta, para niña de tres a cuatro años. El trabajo esta enteramente hecho en pun. to jersey (primera vuelta al derecho y ctra al revés) Los puntos blancos en relieve que se destacan sobre el fondo rosa, en punto jersey, se hacen de la manera siguiente: Con la lana blanca, tejer cuatro veces el mismo punto (una vez al derecho, otra al revés, una al derecho y otra al revés) se tendrán así cuatro puntos blancos sobre la aguja; pasar el primer punto blanco (el primero tejido al derecho) sobre los tres puntos siguientes; pasar siempre un punto blanco sobre los dos puntos siguientes, y después, el primero sobre el segundo, de modo que no quede más que un punto blanco sobre la aguja. Este trabajo se hace sobre el derecho. Todos los puntos que se ejecuten se colocan en hilera, a tres centímetros de intervalo uno de otro; cada hilera está a tres vueltas de distancia del anterior. Ejecución: Delantero. -Costado derecho: montar 58 puntos en lana rosa para el bajo y 1 trabajar el derecho en punto jersey. A; la quinta vuelta, comenzar la primera vuelta de puntos blancos. Él primer punto o mota, a des puntos de la derecha de la aguja (medio delantero) A partir de la cuarta vuelta de motas, suprimir sobre la izquierda (lado de la costura) una mota en cada vuelta. A 20 centímetros de pltura total, es decir, a 20 vueltas de motas, comenzar la bocamanga ranglán, cerrando en el lado de la costura (a izquierda, 22 veces dos puntos cada des vueltas) A la vuelta 36 de estas disminuciones, cerrar en el costado opuesto, para el escote, una vez seis puntos, una vez cuatro puntos y dos veces dos ountos cada dos vueltas. Las disminuciones del escote de las boca mangas se terminan al mismo tiempo. Hacer otro delantero igual, pero invírtiendo el trabajo. Espalda. -Montar 104 puntos y trabajar al derecho. A la quin! ta vuelta, comenzar las motas, haciendo cuatro vueltas de éstas, y luego continuar al derecho en lana rosa. A la misma altura que ¡i el delantero, comenzar las bocamangas ranglán, cerrando en cada costado 18 veces dos puntos y cuatro veces un punto cada dos vueltas. Cuatro vueltas antes de terminar las disminuciones de as bocamangas, cerrar para el escote 16 puntos al derecho, al centro del trabajo; después, cuatro puntos a cada lado, a una vuelta de intervalo. Las disminuciones del escote y bocamangas deben terminar al mismo tiempo. Mangas. -Montar 42 puntos sebre el bajo. Arriba de la tercera vuelta de motas, aumentar a cada lado 12 veces un puntó, a cinco o seis vueltas de intervalo, más o menos, de manera que a la 88 arriba de las motas se tengan 76 puntos sobre la aguja. A partir de este. punto, cerrar a cada lado 24 veces un punto cada dos, vueltas; después, dos puntos, o sea que se cerrarán 26 puntos a cada lado en 50 vueltas. Los 14 puntos que quedan sobre la aguja se cierran al derecho. Cuello -Montar 86 punto en lana rosa y trabajar al derecho. A! a tercera vuelta, comenzar las vueltas haciendo tres; después, continuar; esas motas sobre el ancho de dos y une en cada extremo. Á las 30 vueltas después del comienzo, cerrar a derecha los 86 puntos. Unir todas las partes por medio de costuras y bordear el contorno del Jersey, lo mismo que el cuellti y el bajo de las mangas, con dos vueltas de medio punto aí crochet, en lana blanca. Se cierran los delanteros por medio de un lazo de cuatro centímetros de ancho, en raso: DUCHAS Cuando no se padezcan afecciones cardiacas, pueden y deben tomarse duchas. Estas facilitan la circulación y activan la respiración, siendo el mejor reactivo después de un ejercicio violento. La hidroterapia gana terreno de un modo indiscutible desde hace algunos años, y su beneficiosa influencia sobre el sistema nervioso y la circulación general es umversalmente reconocida. Las duchas podemos clasificarlas en ducha alternada, que consiste en una ducha caliente seguida de otra fría. Ducha caliente: Es la comprendida entre 35 y 40 grados. Es excitante en el caso de que sea de corta duración. En caso áe prolongarse, actúa como un sedante. Ducha escocesa, que se comienza por una ducha caliente, cuya temperatura se aumenta progresivamente de 30 a 45 grados, terminando con un chorro de agua fria. Luego tenemos la ducha fría, en que 1 temperatura del agua ha de ser de 9 a 10 grados. Cuando es corta, produce efectos tónicos, y siendo larga, una gran reacción. Con relación a la caída del agua, la ducha adquiere diferentes nombres, pudiéndose denominar circular, de lluvia, de columna, de chorro, etc. El agua de la ducha puede ir mezclada con productos farmacéuticos (alcalinos, salinos, sulfurosos) siempre, naturalmente, con prescripción facultativa. Las duchas; en general, no deben prolongarse nunca más de un minuto, y ha de evitarse que caiga directa y constantemente sobre la cabeza. Por lo tanto, e 3 necesario s i i ejecutar algún movimiento mientras se toma. s i fla d e A- V. 1 I tomarse más de una ducha al día, I iá íL W deben estar separadas, por lo menos, seis horas. Después de haberse duchado es muy conveniente friccionarse y darse un masaje. Dice el refrán que una mujer con ojos bonitos es imposible que sea fea. En efecto, los ojos dan vida al rostro y son uno de les principales encantos femeninos. Pero si se trata de un órgano bellísimo, también es cierto que su fragilidad es. extremada, por lo que. se hace sumamente necesario cuidarlos minuciosamente. El agua fresca, previamente hervida, es el mejor agente para las abluciones oculares, que deben ser practicadas especialmente al levantarse y después de todo paseo, para librarlas de partículas de polvo. Con los dedos se debe actuar lo menos posible sobfe los ojos. Utilícese para su cuidado algodón hidrófilo, y para los baños oculares, uno de esos pequeños recipiente que sé encuentran en todas las tiendas de ortopedia. Para fortificar la vista son excelente los baños de agua salada, así romo los vapores del café hervido Aconsejamos, para cuando los párpados estén hinchados, hacer sobre ellos un masaje con una mezcla a partes iguales de aceite de oliva, aceite de ricino y vaselina de buena calidad, más una parte áe tanino y otra de ácido gálico, equivalente al 10 por 100 de las proporciones utilizadas para los productos anteriores. Las pestañas han de ser lavadas independientemente de los globos oculares. Es decir, que hay que cerrarlas completamente y proceder entonces a su limpieza. Esto debe hacerse con un poquito de algodón hidrófilo mojado en agua aromatizada con benjuí. Las cejas deben limpiarse a diario con unos cepillltos especiales que existen para estos casos, y es conveniente emplear, en lugar de agua, una decocción de espinaca. No dejéis nunca, por un mal interpretado sentido de presunción, de usar gafas en caso de que notéis alguna alteración en la viata o alguna pequeña anormalidad. Consultad a un buen especialista, y si éste os aconseja el uso de lentes, no dudéis un momento en ponéroslos. LOS OJOS PARA LAS AMAS DE CASA Lavado de los vasos -Los vasos se lavan metiéndolos en un barreño lleno de agua jabonosa y fresca y sin pasarlos agua de uno a otro, como suele hacerse. Después de bien secados con un paño muy limpio, se ponen boca abajo, para impedir que se manchen de polvo. El paño de los vasos: debe ser exclusivamente para ellos y de hilo. RECETAS DE COCINA Naranjas con merengue Media docena de naranjas, media de bananas, cuarto de kilo de fresa, cuatro huevos, cuatro cucharadas de azúcar, crema de leche. Se echan las naranjas en agua hirviendo durante tres o cuatro minutos para ahuecarles las cascaras, que se parten por la mitad, y a cada una se le pondrán unas ruedecitas de banana y pedacitos de fresa. Se baten las cuatro cucharadas de azúcar aparte con la crema de leche, agregando las claras, para formar el chantilly Con la misma se rellenan las cascaras de las naranjas, intercalando trocitos de frutillas y de banana, y se acomodan sobre rodajas de naranja. Limpieza del hierro El hierro se limpia con greda humedecida y se bruñe con papel de esmeril. Para limpiar los utensilios de hierro, Be debe utilizar el papel esmeril con preferencia a la arena, cuyo grano suele ser demasiado grande, y se bruñen después con un pedazo de tela de esmeril fina.