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ABC CORDOBA 05-04-2018 página 73
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ABC JUEVES, 5 DE ABRIL DE 2018 abc. es deportes DEPORTES 73 El secreto de Cristiano es un trabajo físico para tener más músculo, más potencia de salto, elasticidad y menos grasa Cuerpo de 25 años a los 33 T. GONZÁLEZ- MARTÍN MADRID OLÉ Chilena mundial. CR 7 imparable titula en su portada el diario deportivo argentino. E de potencia, precisión y colocación El mexicano afirma que para llevar a cabo esos remates se nace, por mucho que se entrene: Eso se lleva dentro. Dios es muy grande y a Cristiano y a mí nos dio la virtud de disfrutar de unas cualidades que nos permitieron hacer todo tipo de goles y especialmente la chilena, el que más me gustó siempre Explica la razón de su amor por este tipo de disparo. La culpa es de Héctor Sánchez, su padre, que también fue delantero. Militó en el Asturias y en el Atlante. Cuando era niño veía a mi padre jugar y hacer ese remate. Desde entonces quise siempre marcar así. Lo entrenaba muchas veces a lo largo de cada día. Decidí que la chilena sería el símbolo de mi carrera. Ha sido un homenaje a mi padre Hay otro símbolo de Hugo Sánchez en el césped, la voltereta que daba después de cada acierto. Rendía honores a su hermana, que era gimnasta. n el Real Madrid se cuestionan si su buque insignia es de este mundo. Aunque se llame Cristiano, piensan con una importante dosis de coherencia que es de otro planeta. En los 116 años de historia del club nunca hubo un futbolista con este nivel físico a los 33 años. Desde hace dos temporadas, sus enemigos le pasaban la factura de su esperada decadencia y el portugués respondió con dos Balones de Oro, dos premios The Best, dos Champions y dos galardones más como máximo goleador de la Copa de Europa. ABC ha tenido acceso al informe físico con los datos de ese estado de forma. El primer dato es fundamental: es un cuerpo muy trabajado, muy entrenado. El segundo es la consecuencia: tiene más elasticidad, más músculo y menos grasa que el común de los futbolistas. Estos son los resultados de una preparación física detallada, cuidada, apoyada en una genética especial. su cuerpo. La media de los futbolistas de élite es de un 13 por ciento de grasa. El promedio de Cristiano varía entre el 9,5 y el 10,5 por ciento. Tiene un cuerpo fuera de lo normal. 50 m m de tejido adiposo tido. Es un dato que no sirve para nada a los preparadores físicos y a los entrenadores. El dato que ellos valoran es el nivel de explosividad durante la carrera En este sentido, Cristiano, con 33 años, es de los más aventajados. Es otro punto culminante de su superioridad. La suma de pliegues, el tejido adiposo de Ronaldo, es mucho menor que el del resto de jugadores profesionales de primer nivel. La media general de los futbolistas es de 60 m m. La de Cristiano es de 50 m m. La elasticidad de un joven El gol de chilena es imposible sin la elasticidad muscular del siete Los físioterapeutas que trabajan con él definen su elasticidad como la de un jugador muy entrenado que tiene entre 21 y 25 años. Es un extraterrestre dicen en el Real Madrid. 50 masa muscular El Balón de Oro posee una masa muscular superior al de la generalidad de los futbolistas de élite. Mientras la mayoría se queda en unos promedios que rondan el 40 por ciento, el portugués alcanza un 50 por ciento de músculo. Tiene un diez por ciento más. 90 cm de salto con peso Explosividad, no kilómetros Los profesionales del fútbol, los entrenadores y los preparadores físicos, relatan que uno de los grandes datos para la demagogia, muy utilizado en la televisión, es el capítulo de los kilómetros recorridos por un equipo o un jugador individualmente durante un par- Cristiano y Zidane El nueve de los años 80 y 90 observa el nivel de Ronaldo a los 33 años y se descubre ante su capacidad: Sus récords de goles (445 en el club, 120 en Copa de Europa) son imparables. Parece no tener límite. Puede jugar varios años más con un alto rendimiento Valora también el acierto de Zidane como responsable de la plantilla blanca que busca su tercera Champions consecutiva: Es el entrenador ideal para el Real Madrid. Conoce el club y tiene la idiosincrasia ganadora de la casa Por encima del gran disparo del Balón de Oro, el exfutbolista destaca la relevancia de la victoria del conjunto blanco en campo de la Juventus, después de cuatro eliminatorias consecutivas perdidas con el equipo piamontés, cierto es que el Real Madrid triunfó en dos finales: El equipo está alcanzando el máximo nivel en las grandes competiciones. Se ha acabado la mala racha de no vencer a la Juventus a doble partido, aunque la ganamos en las finales La chilena es el colofón de dos asignaturas pendientes aprobadas a la vez. Cristiano se encuentra en uno de los momentos de forma más finos de su carrera. A sus 33 años, los datos que manejan el cuerpo técnico y los doctores del Real Madrid son tan espectaculares como básicos para encontrar la causa de su rendimiento. El primer argumento biológico es la masa grasa de 9,5 de grasa La potencia de salto es otro de los fundamentos de esa superioridad física que sustenta su calidad. Solo se consiguen goles de chilena como el de Turín con una fuerza en el tren inferior descomunal. Su potencia de salto, parado, es espectacular. Supera en parado, con cargas de peso de diez kilos, el metro de salto sin un esfuerzo mayúsculo. Nunca baja de 90 centímetros en ese salto con diez kilos de carga. Es una rareza biológica El Balón de Oro sorprende a los doctores y al cuerpo técnico periódicamente. El paso de los años no se nota en su cuerpo porque Zidane le convenció en enero de 2016 para graduar su explosión de juego y exponerlo todo en los últimos cinco meses de cada temporada. El peso del transcurso de toda una carrera se desvela al admitir por fin que no podía jugarlo todo y todos los minutos con tal de conseguir récords de goles que ya había alcanzado. El francés le hizo entrar en razón. Y ha jugado mejor que nunca. Desde 2016 comienza las campañas en septiembre, como un diésel, y aumentaba sus prestaciones paulatinamente para llegar al cien por cien en diciembre y enero. Los doctores del Real Madrid analizan que el caso Ronaldo es una de las rarezas biológicas irrepetibles que se encuentran en su larga vida de ejercicio médico específicamente futbolístico. Se trata de un deportista de 33 años que cada año va mejorando los niveles del curso anterior. Hoy, tras un estreno de curso muy duro, con una suspensión de cinco partidos, el artillero suma catorce tantos en esta Champions, 22 en la Liga y un total de 39 dianas en 36 partidos. Se ha marcado el reto de igualar su plusmarca de 17 aciertos en una Copa de Europa. Cristiano Ronaldo durante el partido de ida en Turín contra la Juventus ABC

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